Co jeść, by wzmocnić mięśnie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak wzmocnić i rozbudować mięśnie, co jeść? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Co jeść po treningu cardio? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Jak spalić tkankę tłuszczową, żeby było widać mięśnie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak przybrać wagę przy stosowaniu leków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Alkohol a spożywanie tłustych pokarmów – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Dieta na przybranie kilku kilogramów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Co jeść i jak ćwiczyć, aby schudnąć? – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Odżywianie i trening mięśni brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Co należy jeść przy zapaleniu jelit? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Jaki posiłek powinno się jeść po treningu? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska