Leczenie nerwicy
Dziękuję Panu, że skorzystał Pan z ABC Zdrowie,
proponuję aby więcej przebywać na świeżym powietrzu, jest za darmo i najlepszy lek z jakiego możemy skorzystać. Dotleni on naszą głowę, nasze serce i nasze ciało. W organizmie zaczną się wydzielać inne hormony, które pomogą w uzyskaniu pozytywnej energii. Każdy człowiek wcześniej czy później odejdzie z tego świata i tak naprawdę nie ma się czego bać. Pan jest niezwykle młody i dobrze byłoby postawić na młodość, zobaczyć, co ta młodość nam daje: ciekawość świata, ciekawość ludzi, przyrody itd. Proponuję książkę Spencer'a Johnsona pt. "Prezent", jest to bardzo inspirująca książka, niewiele stron do czytania, która w łatwy sposób pozwala zrozumieć po co żyjemy. Cytat z książki: "Nawet w najtrudniejszych sytuacjach, gdy skupisz się na tym, co jest dobre w danej chwili, poczujesz się bardziej szczęśliwy, pełen energii oraz pewny siebie i uporasz się z tym, co dzisiaj jest niedobre". Jednocześnie proponuję o kontakt z psychoterapeutą, który w życzliwy sposób pomoże Panu rozwiązywać problemy a przede wszystkim usunąć lęki, które Panu zagrażają obecnie. Pozdrawiam Alicja Jankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyzbyć się małomówności i stać się bardziej komunikatywną osobą? – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Wahania nastrojów i uczucie wypalenia – odpowiada Lek. Marta Hat
- Uczucie niedopasowania w związku – odpowiada Piotr Bochański
- Jak pokonać napięcie, jakie towarzyszy rozmowie z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pozbyć się nieśmiałości i kompleksów? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Mam kryzys wiary, problemy z dziewczyną i myśli samobójcze, więc jak nie mysleć o bezsensie życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego nie potrafię określić czego chce? – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Czy ciągłe siedzenie w domu może spowodować problemy ze zdrowiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Uczucie smutku i brak chęci po przebudzeniu – odpowiada Artur Brzeziński
artykuły
Trudne słowo na "ś". Dlaczego dla umierających tak ważne jest rozmawianie o śmierci i sprawach ostatecznych?
"Lambada" na pogrzebie? Czemu nie, jeśli taka jest
#zamiastkwiatka. Judy Turan, aktorka "M jak miłość", opowiada o walce z rakiem piersi
Judy Turan. Charyzmatyczna aktorka teatralna i fil
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k