Dzień dobry!
Niestety, czasami nie mamy wpływu na zachowania i reakcje emocjonalne innych osób. Nie sposób zmienić kogoś bez jego woli i współpracy.
Trudno też odgadnąć, jaki sposób reakcji "podziałałby na mamę" najskuteczniej - wchodzenie w dyskusję, próby uspokajania jej, czy też "szokowe" ignorowanie, wychodzenie z rozmowy, które przeradza się w kłótnię. Którą opcję wybierała Pani do tej pory najczęściej i jakie miała to skutki? Którą ze swoich dotychczasowych "metod" rozmowy z mamą uważa Pani za najlepszą, a którą za - wręcz przeciwnie - jeszcze bardziej pogarszającą sytuację?
Warto się też zastanowić, czy są takie tematy, które szczególnie często kończą się kłótnią albo czy jest coś takiego w zachowaniu Pani (lub innych domowników) co dodatkowo złości mamę, sprawia, że traci ona kontrolę nad swoim zachowaniem.
Czy mama kiedykolwiek konsultowała się z psychologiem, lekarzem lub lekarzem psychiatrą w temacie swojego nastroju, emocji i zachowań wybuchowych?
Pozdrawiam!
Witam. Skoro spokojna rozmowa i wyjaśnienie nie pomaga to jest kłopot, ale może trzeba zacząć od spokojnego powiedzenia mamie, że na panią krzyczy i z taką nią nie chce roz
mawiać.
Magdalena Brabec
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Agresja u małych dzieci to sprawdzian dla kompeten
Życie zaczyna się po 90-tce? Pani Ania pokazała, ż
Dzień dobry,
Podejrzewam, że mogą to być początki zaburzeń z grupy lękowych. Napady o których Pani pisała to najprawdopodobniej tzw. napady lęku panicznego, którym towarzyszą objawy somatyczne i poczucie, że coś złego może się stać. Doradzałabym konsultację z psychologiem psychoterapeutą najlepiej pracującym w podejściu psychodynamicznym lub ewentualnie poznawczo - behawioralnym. Z pewnością psychoterapia pomogłaby Pani dotrzeć do źródeł problemu. Dobrym pomysłem byłaby także konsultacja z psychiatrą, ale to już pozostawiam Pani do przemyślenia. W ramach psychoedukacji polecam książkę "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi" Edmund J. Bourne, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego. Mam nadzieję, że uda się Pani wkrótce do specjalisty.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Pteronofobia to irracjonalny lęk przed łaskotaniem
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
Witam serdecznie,
A czy zastanawiałaś się co może być przyczyną Twojego rozdrażnienia? Czy masz problemy, z którymi sobie nie radzisz?
Aby pozbyć się tego uczucia najlepiej byłoby poznać jego przyczyny, jednak spróbuj na początek ograniczać napięcie nerwowe. W tym celu wypróbuj różne ćwiczenia relaksacyjne (znajdziesz je pod poniższym linkiem: Metody na stres). Możesz także zredukować napięcie poprzez aktywność fizyczną.
Pozdrawiam
Witam serdecznie Trudno jest jednoznacznie odpowiedziec na tak zadane pytanie. Mozna tutaj postawic wiele hipotez, dotyczacych przyczyn takiego stanu rzeczy. W kolejnosci, po poznaniu przyczyn mozna przy checi i zgodzie podjac srodki zaradcze. Nalezaloby w pierwszej kolejnosci dookreslic pojecia: wszystko i wszyscy. Pozniej okreslic poziom zdenerwowania i ewentualne, towarzyszace zdenerwowaniu symptomy somatyczne (czyli tzw."sygnaly z ciala"). Wazne jest tez, czy w ostatnim czasie nie nastapily zmiany, ktore moglyby ten stan spowodowac lub czy nie wydarzylo sie cos co oslabilo nasz system odpornosciowy i pojawily sie wspomniane reakcje. Ja rowniez w prypadku takich zgloszen od Pacjentow, sugeruje, jesli nie mieli w okresie osatniego roku, wykonanie podstawowych badan laboratoryjnych. W razie pytan zapraszam do kontaktu. Ilona Cizewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychosomatyka jest nauką, która zajmuje się zależ
Mniejszy bądź większy - stres towarzyszy każdemu z
Nerwica żołądka i jelit objawia się zaburzeniami z
