Zdarza się, że nawet w takiej sytuacji udaje się odbudować związek, bliskość i zaufanie. Jednakże - jak sama Pani zauważyła- raz się to udało przy ogromnej motywacji i pracy z obydwu stron. Obecnie były partner wyraźnie sygnalizuje, że chce raczej całkowicie wycofać się z relacji niż ją odbudowywać. A to oznacza, że dla Pani lepiej (bardziej perspektywicznie) przyjąć założenie, że faktycznie związek się zakończył i skupić się bardziej na odbudowie siebie, własnego poczucia wartości i samodzielności, zamiast na nadziei i oczekiwaniu na zmianę zdania partnera (który być może jest już w nowym związku, na co mogłoby, ale nie musiałoby, wskazywać tak nagłe całkowite wycofanie z kontaktu czy zabieranie rzeczy "ukradkiem"). Pomimo, że jest to trudne i bolesne, szczególnie, gdy związek był kilkuletni, warto starać się poszukać wsparcia u bliskich, zorganizować swój czas (wcześniej spędzany wspólnie. Chodzi o to, że w momentach, gdy brakuje zajęć myśli dotyczące rozstania i smutek, będą pojawiały się intensywniej), a także przeorganizować życie, by było możliwe samodzielnie (często nie jest to łatwe w kontekście wydatków, dzielenia obowiązków itp).
Gdyby było bardzo ciężko, pojawiały się myśli rezygnacyjne a smutek nie pozwalał funkcjonować, warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jest jeszcze jakaś szansa na uratowanie naszego związku? – odpowiada Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
- Czy jest jeszcze jakaś szansa dla tego związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Szantaż w związku ze strony partnera – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Jak poprawić relacje w naszym związku? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Czy rozpad związku może być winą tylko jednej strony? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy rozłąka pomoże związkowi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy są szanse na ratowanie mojego związku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z problemami finansowymi w związku? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Brak seksu w związku u 24-latków – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak znów polepszyć relacje z partnerem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż
Joanna Sekuła walczyła z groźnym nowotworem. "Objawy były poważne, choć bardzo nietypowe"
- Nie ma się co oszukiwać: to był potężny cios
Poroniła w 8 tygodniu. Swoją historią podzieliła się w sieci i zjednoczyła wiele kobiet
25-letnia Emily Christine Fauver była w ósmym tygo