Czy mam depresję w wieku 12 lat?

Ostatnio bez przerwy płaczę przez dziadków. Wkurzają mnie odkąd się wprowadziłam do nich, bo u siebie mam remont.

Mam ich dosyć, kłócę się, nawet zaczęłam się ciąć, żeby mi ulżyło moja pozostała rodzina wie, że płaczę tylko dziadek nie. Moi rodzice powiedzieli, że muszą szybko skończyć remont, bo nie wytrzymam ,,już kiedyś przez dziadka płakałam i waliłam w łóżko pięściami, oprócz tego czuje się zmęczona i niepotrzebna.

Czy mam depresję? Mam się dalej ciąć, by wytrzymać z dziadkiem i na pewno z nim nie porozmawiam. Proszę o pomoc

KOBIETA, 12 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Zmiana mieszkania i przebywanie z dziadkami jest dla Ciebie trudnym przeżyciem. Problemy z kontaktem z dziadkami powodują napięcie emocjonalne. Twoim sposobem na rozładowanie tego napięcie są akty autoagresywne. Nie jest to dobra forma działania w stresie.

Powinnaś porozmawiać o tym z rodzicami. Ich obowiązkiem jest zapewnienie Ci odpowiednich warunków życiowych i dbanie o Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Jeżeli ta sytuacja Cię przerasta i powoduje, że się sama okaleczasz, to rodzice powinni jak najszybciej interweniować.

Twoja sytuacja powinna ulec zmianie. Wtedy zapewne poprawi się też Twoje samopoczucie i obniży się napięcie emocjonalne. Z dziadkiem o całej sprawie powinni porozmawiać rodzice i wpłynąć na jego zachowanie.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

12 lat i depresja? Czy to możliwe? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak kontrolować nadmierną wrażliwość? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Samookaleczenia – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Mam depresję. Tnę się! Czy można wyjść z tego nałogu? Jak? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Czy to depresja przez mamę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Mam wstręt do siebie za to, że wyznałam mu miłość - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Choroba syna u babci – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Myśli samobójcze, napady szału - co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Nie mam przyjaciół - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Depresja w wieku 12 lat? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper

artykuły

Cięcie się - przyczyny, zachowanie agresywne w depresji

Zaburzenia psychiczne są poważnymi chorobami. Wiel

Agresja impulsywna

Filip ma 5 lat. Kilka miesięcy temu zdiagnozowano

Kultura łączy pokolenia. "Przekazujemy fundamentalne wartości"

Choć różnice między pokoleniami mogą się czasem wy

Jak mam schudnąć w wieku 12 lat?

Mam 12, no już prawie 13 lat uważam że powinnam schudnąć mam 160 cm i ważę 52 kg co ma zrobić ? nie choruję na żadne choroby przewlekłe moi rodzice nie są otyli. Nie stosowałam żadnych diet. W domu ćwiczę i tańczę. Najbardziej martwi mnie mój brzuch. Proszę o pomoc !

KOBIETA ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa

59 poziom zaufania

Twoje BMI wynosi 20,31 i znajduje się w okolicach 50 percentyla. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest idealna i nie potrzebujesz diety odchudzającej. W Twoim wieku często dziewczynki nie akceptują swojego ciała i równie często nie ma to odzwierciedlenia w rzeczywistości - ich masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wzrostu i wieku.

Bardzo dobrze, że dużo się ruszasz, pamiętaj aby sport był regularny.
Postaraj się zdrowo się odżywiać. Zrezygnuj z produktów nie zdrowych, tłustych, kalorycznych - tj. chipsy, żywność typu fast-food, gazowane napoje, słodycze, ciasta itp.
We wszystkim należy zachować umiar.

Polecam zapoznanie się z artykułami
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym
http://portal.abczdrowie.pl/sniadania-dla-dzieci

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mam odchudzić swoje nogi? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54 kg - ile wynosi moje BMI? czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Ile powinna ważyć i czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Dieta dla nastolatki - jak powinna wyglądać? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Jak schudnąć? Mam chyba nadwagę – odpowiada Mgr Maria Kreid
Ile powinna ważyć 12-latka? Czy wszystko jest ok? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Czy dobrze ważę? Uprawiam sport – odpowiada Mgr Maria Kreid
W pasie mam 68 cm, a w biodrach 88 cm. Czy jestem szczupła? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Jak schudnąć? Mam 10 lat i jestem chłopcem – odpowiada Mgr Maria Kreid
Jak schudnąć 6 kg nie mając silnej woli? – odpowiada Mgr Maria Kreid

artykuły

Obwód szyi może ostrzegać o chorobie serca

Naukowcy zbadali zależność miedzy obwodem szyi, a

Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać

Zmniejsz podaż cukrów Poziom glukozy we krwi odgry

Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji

"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

umów wizytę

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

umów wizytę

Anna Tomczyk Dietetyka, Łódź

umów wizytę

Mgr Jolanta Kempińska Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Ratunku! Jak mam schudnąć w wieku 12 lat?!

Witam. Mam 12 lat.151cm wzrostu i ważę 52 kg. Nie jem słodyczy ani "fast-fudów". Staram się ograniczać, ale mimo tego, że nie podjadam, tyje z każdym dniem. Jem tyle, co każdy człowiek w moim wieku. Proszę pomóżcie! Co mam robić?!

12 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Przede wszystkim nie przejmuj się.
Cały czas rośniesz, przez co zmienia się proporcja masy ciała do wzrostu.

Ogranicz jedynie spożycie słodyczy, fast-foodów, kolorowych i dosładzanych napojów.

Ruszaj się jak najwięcej.

Zadbaj także aby Twoja dieta była urozmaicona.
Proponowałabym Ci zapoznanie się z Piramidą Zdrowego Żywienia.
Jest ona dostępna pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci

Zalecałabym spożywanie 5 posiłków dziennie:
-śniadanie, obiad, kolacja jako posiłki główne, o większej kaloryczności,
-II śniadanie, podwieczorek - mniejsze, o mniejszej kaloryczności, w formie przekąsek.
Ostatni posiłek zalecałabym na 2-3 godziny przed snem.

Pozdrawiam

------------------------------------------------------------------------------------------

Stosując dietę samodzielnie możesz sobie zaszkodzić - doprowadzić do niedoborów składników odżywczych, opóźnić wzrost oraz obniżyć tempo metabolizmu (wszelkiego rodzaju diety <1000 kcal, głodówki przynoszą efekty, ale tylko tymczasowe - potem przytyjesz z nawiązką).