Wpływ kwasów omega-3 na układ krwionośny
Witam serdecznie,
Nie masz nadwagi. Zarówno Twoja waga jak i wzrost znajdują się w okolicach 90 centyla (90% chłopców w Twoim wieku jest niższych i waży mniej) co oznacza, że Twój rozwój przebiega harmonijnie i proporcjonalnie. Myślę, że Twoje kompleksy mogą wynikać po prostu z tego, że jesteś większy niż inni koledzy. Nie masz powodów do niepokoju, a ze swojego wysokiego jak na wiek wzrostu powinieneś uczynić atut. Nie mniej jednak systematyczna aktywność fizyczna i poprawa kondycji z pewnością sprawią że poczujesz się lepiej. Pozdrawiam.
Witaj, wg mnie nie masz nadwagi – Twoja masa ciała jest w normie. Nie musisz się odchudzać. Warto jednak dbać o swoją codzienną dietę, tak jak dbasz o aktywność fizyczną. Zadbaj o zrównoważoną i pełnowartościową dietę. Zapoznaj się z materiałami np. http://portal.abczdrowie.pl/odchudzanie-pulapki-ktorych-trzeba-unikac http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 14 lat, ważę 57 kg - czy to nadwaga? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odpowiednia waga przy 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Nadwaga, niedowaga, czy może wszystko ok u mnie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam nadwagę? Mam 13 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam bardzo dużą nadwagę, jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nadwaga - jaka powinna być moja odpowiednia waga? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jaka powinna być prawidłowa waga przy 163 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Co robić, co jeść, żeby szybko i zdrowo zrzucić przynajmniej 5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Podejrzewam, że mam nadwagę - co powinnam jeść? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mam nadwagę? Mam duży brzuch – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła
Czy media społecznościowe mogą mieć zły wpływ na t
Ile kroków powinieneś zrobić każdego dnia?
Spacerem po zdrowie Większość z nas prowadzi siedz
Poczuli się upokorzeni. Szczęka opada, jak dziś wygląda najgrubsze małżeństwo
W dniu ślubu ważyła 220 kilogramów. Jej ukochany r