Czy można sobie jakoś poradzić z agresją?

Psychiatra powiedział że jestem agresywna i tego w sobie nie akceptuję, dlatego płaczę. Biorę leki. Czy da się coś zrobić z tą agresją? Czy same leki wystarczą?

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Agresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

mgr Adam Zajączkowski Psychologia, Poznań

60 poziom zaufania

Dzień dobry,

leki uspokajające działają tylko doraźnie, tzn. uspokajają, ale nie rozwiązują problemu z agresją. Do tego jeśli są lekami z grupy beznodiazepin, jak alprazolam (Afobam, Alpragen, Xanax), lorazepam (Lorafen) czy klonazepam, mogą szybko uzależnić. Przyczyn agresywnych zachowań może być wiele, dlatego tylko wizyta u psychoterapeuty może pomóc Pani rozwiązać problem.

Z poważaniem.
Adam Zajączkowski

Mgr Łucja Fitchman Psychoterapia, Wrocław

61 poziom zaufania

Leki pomogą Pani się wyciszyć, ale potrzebna będzie też jednoczesna psychoterpia: grupowa lub indywidualna, aby poznała Pani przyczynę bycia agresywną, oraz znaleźć inne niż agresja formy okazywania swojej złości, formy akceptowanie społecznie. Gdyby chciała Pani spróbować psychoterapii online, zapraszam do mnie.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy Trittico można stosować razem z Xanaxem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jakie mogę zażywać tabletki na uspokojenie? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
Czy ten lek jest szkodliwy dla zdrowia? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
Działanie Lorafenu i Xanaxu – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara
Czy depresja może potęgować agresję? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy to pomoże na tę agresję? – odpowiada Mgr Agata Majda
Jak stosować lek Afobam i Zomiren? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
Czy Xanax można łączyć z Trittico? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
Czy leki uspokajające są dobrym sposobem na stres? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Agresja u autystycznego dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Pasywna agresja - objawy, przyczyny i przykłady

Pasywna agresja jest techniką manipulacyjną, która

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Jak poradzić sobie z własną agresją?

witam jestem Chłopakiem mam 27 lat i ostatnio stałem się bardzo nerwowy i bardzo agresywny nawet dla bliskich mi osób nie wiem jak sobie z tym poradzić ....... Wczoraj np musiało mnie trzymać 3 kolegów Bo mój Przyjaciel coś mi powiedział (nie pamiętam co dokładnie) i chciałem go pobić nie wiem czym to jest spowodowane i jak sobie z Tym poradzić

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Agresja Psychologia

Mgr Marta Reichel Psycholog, Rzeszów

28 poziom zaufania

Witam serdecznie, myślę, że powinieneś skonsultować się z terapeutą, który pomoże Ci znaleźć przyczyny zachowań agresywnych (których może być wiele) i jak sobie z nimi radzić, jeśli pierwsza wizyta nie dałaby Ci nadziei na zmianę, lub taka byłaby sugestia terapeuty, że trzeba udać się do psychiatry, to radziłabym skorzystać z pomocy specjalisty, w Rzeszowie uznani to dr Kucharski i dr Rodziński, zachęcam Cię do szukania pomocy u specjalistów, Pozdrawiam Marta Reichel

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zalecana jest psychoterapia jako metoda leczenia.

Pozdrawiam serdecznie

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam.
W mailu napisał Pan, że ostatnio zauważył zmianę w swoim zachowaniu. Rozumiem, że stał się Pan bardziej agresywny, niż zazwyczaj Pan bywa. Czyli na co dzień, albo do tej pory miał Pan większą umiejętność radzenia sobie z emocjami, zwłaszcza ze złością.
Ciekawe jest to, co spowodowało zmianę? Być może ostatnio dzieje się coś trudnego w Pańskim życiu, albo nagromadziło się sporo obowiązków? Może Pańska relacja z przyjacielem od jakiegoś czasu stała się bardziej konflitowa? Może przeżywa Pan kryzys w swoim związku?
Jeżeli tak jest, to z dużym prawdopodobieństwem, za jakiś czas Pański problem minie. Uspokoi się Pan i powróci do swojego "zwykłego" funkcjonowania. Przy okazji można spóbować codziennych sposobów radzenia sobie ze stresem tj. ćwiczenia fizyczne, bieganie, czy techniki relaksacyjne o których może Pan przeczytać w internecie.
Jeżeli jednak Pańskie objawy (ataki złości) będą narastać lub nie będą ustępować korzystnie byłoby zgłosić się na konsultację do doświadczonego psychoterapeuty. Ja polecam szczególnie pracę w podejściu psychodynamicznym lub analitycznym. Z pomocą specjalisty nauczy się Pan lepiej rozumieć siebie. Sytuację, którą Pan opisał, niewątpliwie można zrozumieć, biorąc pod uwagę Pana emocje, wcześniejsze doświadczenia i sposoby radzenia sobie z nimi. Gdy zyska Pan lepsze rozumienie siebie może Pan pracować nad bardziej dojrzałymi sposobami radzenia sobie z emocjami.

Małgorzata Danielewicz

www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, proszę skorzystać z konsultacji w Poradni Zdrowia Psychicznego, z lekarzem i psychologiem. Przesyłam link gdzie znajdzie Pan placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zwalczyć taką agresję u partnera? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak poradzić sobie z nerwami i agresją? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Kłótnie z mężem i agresja bez powodu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak sobie poradzić z niekontrolowanymi atakami agresji? – odpowiada Mgr Marta Reichel
Czy mogę podejrzewać borderline przy rozdrażnieniu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Pustka w głowie, szum i zawroty – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Stres a obniżona odporność – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Jak radzić sobie z nadwrażliwością i wyładowywaniem gniewu na bliskich? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak poradzić sobie z niekontrolowanymi napadami złości? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
Napady agresji i problem z opanowaniem się – odpowiada Mgr Kamila Drozd

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Psychoterapia dzieci

Psychoterapia dzieci różni się nieco od psychotera

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak poradzić sobie z nerwami i agresją?

Witam, jestem bardzo nerwowa i agresywna bardzo się złoszczę kiedy coś mi nie wychodzi wtedy zaczynam mieć głupie myśli, zaciskam zęby i płacze zauważyłam że bardzo bliskie osoby na tym cierpią ciągle obiecuje że nie będę nerwowa a zaraz wybucham nie potrafię nad tym panować jak mogę sobie z tym poradzić?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Agresja Psychologia Psychoterapia

Mgr Anna Mochnaczewska Psycholog, Warszawa

56 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Nasza agresja i wybuchy złości związane są z nieumiejętnością prawidłowego radzenia sobie z emocjami. Emocje stanowią dla nas pewnego rodzaju kompas co dzieje się wokół nas. Jeśli nie umiemy czytać informacji jakie zawierają, staramy się nie okazywać emocji, ignorujemy je może to prowadzić do ich nagromadzenia. Często właśnie dzieje się tak ze złością. Kiedy przykładowo uważamy że złość nie jest dobrą emocją, nie widzimy jej pozytywów (to że daje nam znak kiedy ktoś robi nam coś złego), i staramy się ją kontrolować może dojść do jej kumulacji. Dzieje się tak zazwyczaj kiedy nie zostaliśmy nauczeni wyrażania złości w sposób adekwatny. Proponowałabym zgłosić się do psychoterapeuty w celu podjęcia pracy w treningu kontrolowania złości.

Pozdrawiam serdecznie,
Anna Mochnaczewska

www.anna-mochnaczewska.bloog.pl
www.integral.com.pl

Mgr Adam Horak Psycholog

51 poziom zaufania

Sama sobie Pani nie poradzi. Reagowanie negatywnym afektem może być sposobem reagowania na problemy, którego nauczyła się Pani od osób bliskich, dlatego obietnice niewiele pomogą. Warto zatem, aby skorzystała Pani z poradni zdrowia psychicznego. Może obędzie się bez leków, bo młody wiek sprzyja psychoterapii.