Czy po takiej diecie nie przytyję?

Dostałam diete od dietetyka która wygląda tak: 5 posiłków w kazdym 60g pieczywa(kajzerki) 40g białka oprócz obiadu który składa sie z ziemniaków, makaronu, ryzu, kaszy białko. Dostałam taka diete ponieważ doprowadziłam sie do złego stanu, chce utrzymac wage ale poki co dostałam taka diete na wyregulowanie posiłków. Mam 168 wzrostu i wazę 48kg czy aby na pewno nie przytyje po takiej diecie? Bardzo proszę o konkretna odpowiedź na pytanie :)

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Makarony Dieta

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam,

Przytyć to Pani z pewnością powinna! Zbyt niska waga jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia.
Proszę stosować się do zaleceń dietetyka prowadzącego

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków

80 poziom zaufania

Piszesz na początku, że przez dietę doprowadziłaś się do złego stanu. Po czym na końcu z lękiem pytasz czy na pewno nie przytyjesz. O to właśnie chodzi, abyś przytyła. Wskaźnik twojego BMI wskazuje na niedowagę, a lękowy sposób wyrażania się na temat wagi i wyglądu, jaki uderza z tej krótkiej notki, wskazuje na zaburzenia odżywiania. Zatem polecam udać się do psychologa i podjąć psychoterapię anoreksji, na którą przypuszczalnie (bo całkowita, trafna diagnoza na portalu jest nieuprawniona - stawiam jedynie hipotezę) chorujesz. W tym wypadku współpraca z psychologiem, dietetykiem i lekarzem pozwoli Ci doprowadzić się do stanu normy - przede wszystkim psychicznej (abyś bez lęku myślała o jedzeniu i jego wpływie na ciało), jak i zdrowotnej (wzrost wagi). Pozdrawiam.

Mgr inż. Dominika Kaczor Dietetyk, Rzeszów

12 poziom zaufania

Witam serdecznie
Skoro była pani u dietetyka on z pewnością przeliczył pani zapotrzebowanie i jeśli po rozmowie zapewnił, iż pani nie przytyje czy też nie zwiększy pani masy ciała to z pewnością tak będzie. Musi się pani wykazać odrobiną zaufania, ponieważ owy dietetyk nie ma za zadanie zwiększać masy ciała jeśli chce pokazać osobie z problemami odżywiania, iż można jeść i przy tym nie tyć. Pozdrawiam

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam. Proszę zaufać dietetykowi i stosować się do jego zaleceń.
Pozdrawaim

Mgr Sławomir Kula Dietetyk, Poznań

47 poziom zaufania

Szanowna Pani,
Podane przez Panią parametry mówią, że jednak powinna Pani trochę zwiększyć masę ciała, bo póki co, wskazują one na "niedowagę", która jest niebezpieczna dla zdrowia.

Proszę zaufać dietetykowi, który na pewno dokonał odpowiednich obliczeń.

Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta a utrzymanie wagi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Dieta redukcyjna a utrzymywanie wagi – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak przytyć przy aktywnym życiu? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
W jaki sposób przytyć i wyjść z anoreksji? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Nie mogę w ogóle przytyć. Jak mam to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Przepis na przytycie – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Redukcja wagi dla osoby z 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Chcę przytyć. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Waga u 24-letniej kobiety – odpowiada Dr Aneta Bednarek
Ile powinno się ważyć przy 178 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy po takiej diecie nie przytyję?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji