Czy popcorn jest wartościową przekąską?

Witam.Czy popcorn moze stac sie wartosciowa przekaska?Czy kupujac ziarna kukurydzy i dajac je na chwile do mikrofalowki otrzymam zdrowy popcorn? Ile ma kcal? czy warto go jesc? Dziekuje za odpowiedz.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Kilokalorie

Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyka, Warszawa

64 poziom zaufania

Witam serdecznie,

jeśli potrzebuje Pani coś do chrupania i nie namówi się Pani na warzywa to popcorn jest OK pod warunkiem, że będzie bez dodatku soli lub cukru.

Ważne jest jednak to, aby przynajmniej próbować, odzwyczajać się od pojadania pomiędzy posiłkami. Popcorn nadawałby się dobrze na imprezę lub ew. do kina.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Alkohol a dieta – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
Wartości odżywcze wafli ryżowych i chipsów błonnikowych – odpowiada Roma Wojtewicz
Dieta przy nadżerce w antrum – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Spożywanie przekąsek podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jedzenie podczas diety... – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Dieta przy galaktozemii – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie a brak efektów – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
Odchudzanie a spożywanie mieszanki warzyw na patelnię – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
Jak nie przytyć po rzuceniu palenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak wprowadzić więcej warzyw do jadłospisu? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela

Czy popcorn jest wartościową przekąską?

artykuły

8 najlepszych przekąsek dla cukrzyków

Co się dzieje, gdy jesz żywność przetworzoną?

Freekeh, czyli zielone ziarno pszenicy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła