Dziękuję Pani, że skorzystała Pani z ABC Zdrowie,
sądzę, że za bardzo koncentruje się Pani na swoich wadach i negatywnych ocenach samej siebie. Każdy człowiek ma dobre i złe strony i chodzi o to aby bardziej widać te dobre niż te złe. Proszę się skupić na swoich dobrych stronach, proponuję aby codziennie wypisała Pani 10 swoich pozytywnych cech. Proszę robić to przez jakiś czas, np. przez tydzień i wtedy proszę zobaczyć co się zmienia w Pani myśleniu i na pewno proszę się zgłosić do psychologa, jak najszybciej. Psycholog to jest osoba przygotowana naukowo do rozpoznawania błędnych zachowań swoich pacjentów. Samemu można wypić herbatę ale lepiej w towarzystwie, więc dlatego trzeba iść i rozmawiać z kimś kto jest do tego przygotowany i wskaże drogę wyjścia z trudnej sytuacji. Proponuję przeczytać książkę Spencer'a Johnsona pt.: "Prezent". Życzę Pani szybkiego sukcesu, ponieważ zdaje sobie Pani sprawę ze swoich słabych stron ale na pewno ma Pani też równolegle mocne strony i na tym proszę bazować. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to objawy, z którymi powinnam zwrócić się do psychologa? – odpowiada Mgr Anna Byczko
- Jak mogę poradzić sobie z niską samooceną? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy powinnam iść do psychologa, psychiatry? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Powinnam szukać pomocy? – odpowiada Lek. Bertrand Janota
- Jak poradzić sobie ze słabą psychiką i ciągłym płakaniem przy rozmowach? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Brak akceptacji w środowisku – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak zrozumieć zachowanie przyjaciela geja? – odpowiada Mgr Monika Wróbel
- Agresja i nerwy u chłopaka – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk
- Czy powinnam udać się do psychologa? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Jak otworzyć się na świat i zacząć rozmawiać z innymi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na