Czy specjalna dieta lub ćwiczenia pozwolą mi urosnąć jeszcze kilka centymetrów?

Witam. Chciałbym zapytać się, czy mogę coś jeszcze zrobić żeby urosnąć kilka centymetrów ? W tym roku kończę 18 lat. Mam 178 cm wzrostu i nic nie trenuje. Czy jakaś specjalna dieta, ćwiczenia mogą pomóc mi urosnąć jeszcze kilka centymetrów

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Medycyna rodzinna

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

nie

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

A jakiego wzrostu są rodzice? Ew wizyta u ortopedy aby określić czy nastąpiło zakończenie wzrostu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dalszy wzrost w wieku 18 lat – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Szanse na zwiększenie wzrostu u 17-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co może zrobić osoba transpłciowa, aby urosnąć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Chciałabym urosnąć - jak to zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy 18-latem jeszcze urośnie? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak mam urosnąć 10 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Ile jeszcze mogę urosnąć, mając 14 lat? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Co zrobić, żeby urosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy 18-latek ma szansę jeszcze urosnąć? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Co zrobić żeby powiększyć wzrost? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

12 sierpnia. Dzień, który zmienił życie 23-letnieg

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Hipokaliemia • Wirusowe zapalenie gardła • Udar cieplny i słoneczny • Gorączka • Poziom leukocytów • Badanie biochemiczne krwi • Nieżyt nosa • Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy • Dreszcze • Użądlenia • Kwalifikacja dzieci do szczepień ochronnych • Antybiogram • Przeziębienie • Biegunka • Odmrożenia • Testy z krwi badające swoiste przeciwciała • Rażenie piorunem • Medycyna środowiskowa • Badanie brzucha • Nudności • Siniaki • Badania kontrolne dzieci • Krwiak

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Lek życia dla Mateusza • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Aktor Andrzej Wejngold z potrzeby serca pomaga Ukraińcom. Przetransportował do Polski kolejną rodzinę z Mikołajewa • ''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać • Nie piła, nie paliła. Marzena podejrzewa, co wywołało raka • Przyszedł rak nieborak • "Życie na wózku może dawać spełnienie". Oleg Nowak, czyli "Lekarz na kółkach", o życiu bez ograniczeń • Szczepienia nastolatków. Rodzicom 16-letniej Uli zarzucono, że robią z córki "królika doświadczalnego"

Jaki przedział według siatek Olaf jest prawidłowy dla 15-latki? • Czy jest szansa, że mój wzrost ulegnie zmianie? • Czy to możliwe, że moje PPM jest wyliczone poprawnie? • Jak przyspieszyć jego wzrost? • Czy osoba niska może być ektomorfikiem? • Dlaczego wyglądam inaczej niż moje rówieśniczki? • Czy moja 12-letnia córka rozwija się prawidłowo? • Jakie badania w tej sytuacji powinniśmy wykonać 5-latkowi? • Ile powinien ważyć mój syn? • Czy może być to przyczyną mojej drobnej budowy ciała?

Bogdan Leyko – Medycyna rodzinna, Mielec • Daria Piątkowska – Medycyna rodzinna • Aleksandra Mazur – Medycyna rodzinna, Kłodzko • Lek. Janusz Krupa – Medycyna rodzinna, Warszawa