Szanowna Pani,
psychoterapia jest procesem, wymaga określonego czasu - pracy osobistej nad zrozumieniem problemu; swoich myśli, emocji, zachowań. Jedno, dwa spotkania z psychologiem, nie przyniosą oczekiwanych efektów, zachęcam do rozważenia wsparcia psychoterapeutycznego dla siebie. Dwa miesiące od zakończenia relacji może Pani przeżywać "ból odejścia" - po stracie bliskiej osoby, przejawia się to reakcją adaptacyjną, w wyniku utraty obiektu o wartości emocjonalnej - przejawia się to; napięciem, niepokojem, smutkiem, przygnębieniem - płaczliwością, nastrojem dysforycznym, w związku z tym, wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne.
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mogę poradzić sobie z moimi emocjami? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Trauma po stracie psa – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Mój chłopak się podciął – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Jak dogadać się z chłopakiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Rozstanie z chłopakiem i niska samoocena – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak zaufać drugiej osobie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak sobie poradzić po utracie zwierzęcia? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Chłopak chce popełnić samobójstwo – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z tęsknotą po rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Samobójstwa wśród dzieci i młodzieży. Jakie są znaki ostrzegawcze?
Dane z raportów policyjnych wskazują, że liczba sa
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ