Seler jest wyjątkowo niskokalorycznym warzywem. Dostarcza mnóstwo błonnika oraz zawiera spore ilości witaminy K. Seler jest polecany w dietach odchudzających oraz oczyszczających. Ma działanie moczopędne, ułatwia trawienie, wspomaga metabolizm. Soki warzywne mogą mieć większe ilości sodu w swoim składzie, a ten zatrzymuje wodę w organizmie, jeśli jest spożywany w nadmiarze. Warzyw należy jeść dziennie ok. 400-500g i można jedną porcję wymienić na sok warzywny. Z pewnością wyjdzie to bardziej na zdrowie niż picie soków owocowych.
Witam,
Sok z selera nie zatrzymuje soli w organizmie. Seler jest często warzywem niedocenianym, a wykazuje tak wiele korzystnych działań na nasz organizm. Seler zawiera flawonoidy, które wykazują działanie przeciwzapalne, moczopędne i rozkurczające. Ponad to zawiera spore ilości witaminy C, B1, B2, magnezu, sodu, potasu, wapnia. Wpływa na obniżenie poziomu cukru we krwi, cholesterolu, a także ciśnienia tętniczego krwi. Sok z selera ma właściwości oczyszczające organizm.
Pozdrawiam
Magdalena Małecka
Witam. Tak jak jest napisane wyżej seler nie zatrzymuje wody w organizmie.Jest mało kaloryczny, przyśpiesza trawienie,działa również uspokajająco i przeciwdepresyjnie,oczyszcza organizm z toksyn,ma działanie moczopędne.Seler polepsza pracę serca, obniża ciśnienie tętnicze.Pozdrawiam Monika Konieczna
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ocet jabłkowy na odchudzanie a zdrowie – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Czy kuracja oczyszczająca polegająca na wypicu połowy szklanki oleju jest bezpieczna? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Składniki pokarmowe soli i pieprzu – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Właściwości soli z Himalajów – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Zatrzymywanie wody w organizmie - co robić? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy czarna herbata jest dobra dla organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Właściwości czerwonej herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Zatrzymywanie wody w organizmie a niski poziom testosteronu – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Czy alkohol wypłukuje witaminy z organizmu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak można sprawdzić czy organizm zatrzymuje wodę? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
artykuły
Oczyszczają nerki. Łagodzą stany zapalne w układzie moczowym
Nerki to jedne z najbardziej zapracowanych narządó
Brzydki, tani i pomijany. Ale gdy seler trafia na talerz, to organizm dziękuje
Seler może nie zachwyca wyglądem, ale jego wpływ n
Sok z selera. Jak działa i czy warto po niego sięgać?
Sok z selera naciowego jest niemal napojem kultowy