Czy zwierzenie się z problemu będzie błędem?
Rok temu przechodziłem 3 miesięczną depresję. Nie powiedziałem żadnemu z kolegów. Teraz czuję potrzebę rozmowy z kimś. Czy to nie będzie błąd?
Witam!
Jeśli chcesz otworzyć się przed innymi osobami, to nic nie stoi na przeszkodzie. Warto jednak, żebyś robił to stopniowo, przygotowując bliskich znajomych na to, co chcesz im przekazać.
Depresja jest poważną chorobą i nie wszyscy wiedzą, jak się zachować w obliczu osoby, która o tym mówi. Dlatego też staraj się zrozumieć zachowanie innych ludzi i mów wprost o swoich uczuciach. Warto również, żebyś rozmawiał o tym z osobami, którym ufasz.
Pozdrawiam
Witam,
jeśli ma Pan potrzebę porozmawiania o swoich przeżyciach, to nie ma, nic w tym złego, wręcz przeciwnie jest, to pewnego rodzaju "katharsis", cudze przeżycia są edukacyjne dla innych.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego partner nie mówi o mnie rodzicom? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Unikanie kontaktu po wyznaniu miłości – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jakie sposoby na odkochanie się? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Obsesja na punkcie chłopaka – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Czy to, że nie mam przyjaciół i dziewczyny, a rodzice się mną nie interesują spowodowało u mnie depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak rozmawiać z partnerem o tym, żeby się nie upijał? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Obawy przed zakochaniem dziewczyny w innym – odpowiada Mgr Małgorzata Kiwilsza
- Co to jest percepcja społeczna? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak porozmawiać szczerze z kimś, kto nie potrafi przyznać się do błędu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jaki jest powód trudności w komunikacji z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
artykuły
Jak rozmawiać z chorym na depresję?
350 mln ludzi na całym świecie cierpi na depresję.
Depresja a otwarcie się na innych
Kiedy człowiek jest smutny lub popada w depresję,
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.