Czy zwierzenie się z problemu będzie błędem?
Rok temu przechodziłem 3 miesięczną depresję. Nie powiedziałem żadnemu z kolegów. Teraz czuję potrzebę rozmowy z kimś. Czy to nie będzie błąd?
Witam!
Jeśli chcesz otworzyć się przed innymi osobami, to nic nie stoi na przeszkodzie. Warto jednak, żebyś robił to stopniowo, przygotowując bliskich znajomych na to, co chcesz im przekazać.
Depresja jest poważną chorobą i nie wszyscy wiedzą, jak się zachować w obliczu osoby, która o tym mówi. Dlatego też staraj się zrozumieć zachowanie innych ludzi i mów wprost o swoich uczuciach. Warto również, żebyś rozmawiał o tym z osobami, którym ufasz.
Pozdrawiam
Witam,
jeśli ma Pan potrzebę porozmawiania o swoich przeżyciach, to nie ma, nic w tym złego, wręcz przeciwnie jest, to pewnego rodzaju "katharsis", cudze przeżycia są edukacyjne dla innych.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego partner nie mówi o mnie rodzicom? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Unikanie kontaktu po wyznaniu miłości – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jakie sposoby na odkochanie się? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Obsesja na punkcie chłopaka – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Czy to, że nie mam przyjaciół i dziewczyny, a rodzice się mną nie interesują spowodowało u mnie depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak rozmawiać z partnerem o tym, żeby się nie upijał? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Co to jest percepcja społeczna? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Obawy przed zakochaniem dziewczyny w innym – odpowiada Mgr Małgorzata Kiwilsza
- Jak porozmawiać szczerze z kimś, kto nie potrafi przyznać się do błędu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Emocjonalne przywiązywanie się do osób – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Recenzja książki "Życie pod psem, który wabi się Depresja"
Książka „Życie pod psem, który wabi się Depresja"
Jak rozmawiać z chorym na depresję?
350 mln ludzi na całym świecie cierpi na depresję.
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre