Czym uzupełnić dietę przy alergiach pokarmowych?
Witam,jestem alergikiem na pyłki drzew:brzoza,leszczyna i topola oraz pleśni. Mam alergię pokarmową na marchew,pomidor,jabłka,orzech,jabłko,gruszka,śliwka,brzoskwinia,nektarynki. Czym mogłabym uzupełnić swoją dietę? jakie warzywa i owoce jeść, żeby dostarczały mi wszystkich witamin ? dziękuję.