Dieta wysokobiałkowa
Czy dieta wysokobiałkowa, gdzie głównym źródłem białka jest nabiał, jest wskazana w dłuższym okresie czasu?
Zupa krem z porów
Masz ochotę na coś dobrego i zdrowego? Spróbuj sycącej, kremowej zupy z porów. Przepis i instrukcje wykonania potrawy znajdziesz w naszym filmie. Smacznego!
Dzień dobry,
Dieta bogatobiałkowa nie jest zdrowa.
Podczas metabolizmu białka powstają związki uszkadzające wątrobę, nerki. Dochodzi do zakwaszenia organizmu, organizm broni się przed tym uwalniając wapń z kości i zwiększa się ryzyko osteoporozy.
Dieta wysokobiałakowa zawierającej białko w ilości - 2 g/ kg należnej masy ciała (około 120-140 g)nie powinna negatywnie wpływać na organizm jeśli jest stosowana przez około 1 miesiąc czasu.
Podczas takiej diety należy dużo pić wody i jeść warzyw i owoców.
Dietę wysokobiałkową można stosować przez 3 - 4 tygodnie, następnie jest zalecany powrót do normalnego żywienia.
Witam serdecznie,
dieta wysokobiałkowa nie jest korzystną dla zdrowia dietą. Nie ma tutaj znaczenia źródło, z którego pochodzi białko. Jest to sposób żywienia, który bardzo obciąża wątrobę oraz nerki, a także powoduje zakwaszenie organizmu.
pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dieta wysokobiałkowa jest szkodliwa? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy chleby wysokobiałkowe są zdrowe? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy istnieją jakieś skutki uboczne nadmiernego jedzenia nabiału? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy 30% białka na diecie odchudzającej jest bezpieczne dla zdrowia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy spożywanie dużej ilości białka powoduje zakwaszenie organizmu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spożywanie dużej ilości mięsa a zakwaszenie organizmu – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Podwyższone parametry ALAT, ASPAT i moczniku we krwi a treningi i stosowanie diety białkowej – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Równowaga po zakwaszeniu organizmu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jaką rolę odgrywa białko w procesie odchudzania? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta wysokobiałkowa a siłownia i praca fizyczna – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
artykuły
Nadmiar białka w diecie może być szkodliwy. Od dziś zastanów się dwa razy zanim sięgniesz po dodatkową porcję
Służy do budowy tkanek i narządów, syntezy hormonó
Jedzenie, które uchroni cię przed osteoporozą
Recepta na jedzenie Szklanka mleka i zdrowe kości
Proszek zasadowy - równowaga kwasowo-zasadowa, zakwaszanie organizmu, objawy, wskazania
Proszek zasadowy to preparat, który wspomaga zacho