Witam od trzech lat nie pracowalam urodzilam dziecko .... We wrzesniu poszlam do pracy i na poczatku bylo nawet nie najgorzej ale od pazddziernika czuje lek przed pojsciem do pracy dodam ze praca jest ok troche nudna monotonna ale ok tylko strach mam przed ludzmi bardziej mi sie wydaje z nikim w pracy nie gadam siedze slucham co inni mowi a ja nic jak mam cos powiedziec czuje ze sie robie czerwona i gotuje sie z nerwow cala .... Dodam jeszcze ze w szkole tez juz mialam takie problemy pozniej poszlam do pracyi bylo lepiej a teraz sie znowu zaczelo sie znowu to samo szukam tylko okazji zeby nie pojsc do pracy pomozcie prosze
Zaburzenia lękowe
Witam,
wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne, psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Opisane przez Panią symptomy przed pójściem do pracy, po paroletniej przerwie, są jak najbardziej w porządku.
Ważnym jest, by pomimo niepokoju, wchodzić w aktywność zawodową.
Pomocną w uzyskaniu pewności siebie, byłaby dla Pani rozmowa/praca z psychologiem, do czego Panią serdecznie zachęcam.
Z przesłaniem dla Pani tylko pomyślności i satysfakcji zawodowej,
irena.mielnik.madej@gmail.com
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z lękami przed pójściem do pracy? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z lękiem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pokonać lęk społeczny i strach przed rozmową kwalifikacyjną? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Smutek, leki uspokajające a depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Dlaczego czuję taki lęk przed zmianą pracy? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Jak zmotywować się do porannego wstawania, jeśli praca przestała motywować? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jak radzić sobie podczas psychoterapii z lękami i tęsknotą za domem rodzinnym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Uczucie pustki w głowie i lęk przed pracą – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego czuję się coraz bardziej bezużyteczna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zmienić nastawienie i znaleźć pracę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś