Dlaczego wybudzam się w nocy o tej samej godzinie?
Witam, pytanie czysto informacyjnie. Jestem facetem,34 lata, nie piję, palę, nie mam stresów. Chodzę spać o 22 (dosłownie zasypiam o tej porze) i jak w zegarku o 6 rano budzę się.Śpię bardzo dobrze ale.. Między godz 2 a 3 w nocy zawsze ale to zawsze przebudzę się i gdzieś 30min kręcę i nie mogę zasnąć po czym w końcu zasypiam. Nie jest to związane z toaletą. Po prostu. Moje pytanie: Czemu tak się dzieje? Czy nie może być jednolitego całonocnego snu? Pozdrawiam