Drożdżowe płatki w diecie 18-latka

znalazłem ostatnio płatki drożdżowe i  dając trzy łyżki tych płatków będze trzy krotna dawka dziennego zapotrzebowania czy mogę więc jeść tylko dwa razy w tygodniu tak dużą dawke witamin b a przez reszte tygodnia jeść produkty ubogie
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska Dietetyk, Wrocław
60 poziom zaufania

Ale po co? Zdrowe, pełnowartościowe jedzenie jest smaczne i przyjemne. Proszę spróbować.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam Pana,

Dieta powinna być urozmaicona i pełnowartościowa. Proszę raczej dosypywać płatki drożdżowe w niewielkiej ilości do jogurtu np. na drugie śniadanie. Każdego dnia powinniśmy zadbac o zdrową dietę. Witaminę b znajdzie tez Pan w innych produktach więc proszę ją systematycznie dawkować.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty