Drzemki w dzień a zapotrzebowanie kaloryczne na dobę

Witam. Czy jeżeli sypiam w dzień, po parę godzin (pracuję o takich godzinach, że muszę sen nadrabiać w dzień), to czy po przebudzeniu mam zacząć liczyć kalorie od nowa? Tak jakby zaczął się nowy dzień, czy liczyć je tak jakby tego snu nie było i normalnie trwał jeden dzień?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Indeks glikemiczny potraw

Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty