Duży jogurt naturalny na podwieczorek
Witam czy duży jogurt naturalny 400g może stanowić formę podwieczorku?
Witam serdecznie,
Jogurt naturalny jest świetną alternatywą podwieczorku. Jednak, aby posiłek był pełnowartościowy powinniśmy dodać do niego owoc i np. orzechy, słonecznik. Lepiej wówczas zmniejszyć ilość jogurtu z 400 g na 150 g i dodać do niego np. 2 kiwi i łyżkę orzechów. Owoc i jogurt możemy także zblenderować, dzięki czemu uzyskamy b. smaczny mus.
Pozdrawiam:)
Witam!
Oczywiście, bardzo dobry pomysł. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Jogurt naturalny na podwieczorek jest bardzo dobrym rozwiązaniem, lecz proponowałabym nieco mniejszą pojemność a zjeść go z warzywami:) a nawet dosypać nieco otrąb żytnich czy orkiszowych
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Produkty najlepsze na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie płatki wybrać na śniadanie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Co spożywać na śniadanie na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy twaróg ze szczypiorkiem plus dwie kromki chleba to dobra propozycja na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ocena dziennego jadłospisu – odpowiada Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
- Pomysł na drugie śniadanie i podwieczorek podczas diety – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy jogurt naturalny jest dobry dla żołądka? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co spożywać na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść, żeby przytyć 3 kg? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Dodatki do jogurtu naturalnego na diecie – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
artykuły
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
Płatki śniadaniowe mają złą opinię. Na szczęście jest wiele wyjątków
Są szybkie, wygodne i pyszne, a jednak przez wielu
Poprawia trawienie i stabilizuje cukier. Jakie owoce warto jeść z dodatkiem tłuszczu?
Dodajesz owoce do sałatek, koktajli albo jesz je w