Dzienne spożywanie kalorii przez 20-latkę

Chcialabym sie dowiedziec, Ile dziennie powinnam spozywac kalorii. Mam 20 lat, moja aktywnosc to w wiekszosci dziennie chodzenie na uczelnię(20 min/ok.1km). Codziennie chodze 2 razy, co daje mniej wiecej 80min chodzenia. Waze mnei wiecej 50/53kg.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam serdecznie.
Do obliczenia Pani BMI oraz zapotrzebowania kalorycznego potrzeba jeszcze informacji dotyczącej Pani wzrostu. Wówczas będę mogła powiedzieć coś więcej.
Proszę o kontakt mailowy info@diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 18-latki o wadze 57 kg – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak schudnąć kilka kilogramów w zdrowy sposób? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne przy aktywności fizycznej – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jak spożywać 2300 kalorii? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ile kalorii powinna przyjmować 65-letnia kobieta? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ile kalorii należy spożywać w ciągu dnia? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ile kalorii dziennie spożywać, aby odchudzić brzuch i boczki? – odpowiada Mgr Anna Czyż
Zapotrzebowanie na kalorie u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Dzienne spożywanie kalorii przez 20-latkę

artykuły

Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła