Dzienne spożywanie płynów
Dzień dobry. Mam 23 lata. Dziennie wypijam około 2-2,5 litra różnych płynów. Chodzę do toalety średnio 5-7 razy dziennie. Nie odczuwam żadnych dolegliwości. Czy to nie za dużo?
Pozdrawiam.
Witam Pana,
Jeżeli nie ma Pan dużej aktywności fizycznej np. częste i intensywne treningi to 2l płynów wystarczy, nie należy przesadzać.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: