Dzień dobry,
Cieszę się, że zdecydował się Pan podzielić swoim problemem.
Wyobrażam sobie, że ciężko jest Panu żyć będąc całe życie naznaczonym z powodu diagnozy lekkiego upośledzenia. Postawiło to Pana w pozycji kogoś, kto nie może równać się z tymi "bez diagnozy upośledzenia", a także zmusiło do porównywania się do wyłącznie z ludźmi z jeszcze głębszymi problemami. To rzeczywiście nie jest środowisko sprzyjające rozwojowi ludzkiego potencjału.
Jednocześnie mimo, że z Pana opowieści wynika, że przeszedł Pan przez wiele trudnych chwil w życiu, podejmuje Pan heroiczną, ale jednak skuteczną walkę (z pójściem do normalnej szkoły, z amfetaminą, z poszukiwaniem pracy). Jest to coś naprawdę godnego podziwu i jedna z Pana mocnych stron.
Wreszcie, można powiedzieć, że jest Pan osobą, która potrafi radzić sobie z wieloma sytuacjami, z którymi ludzie bez diagnozy dotyczącej upośledzenia, a nawet o ponadprzeciętnej inteligencji, nie umieli by sobie poradzić, bo po prostu brak im doświadczeń ( co więcej zdecydował się Pan poszukać pomocy na tym portalu, co już oznacza pewną umiejętność radzenia sobie).
Jeśli pyta Pan o to gdzie zgłosić się po pomoc, dobrym rozwiązaniem jest konsultacja z psychiatrą ze względu na opisane przez Pana problemy związane z nastrojem i zaburzeniami snu. Jednocześnie zalecana jest też psychoterapia, dzięki której m.in. będzie Pan mógł przepracować trudne doświadczenia.
Warto też może poprosić Urząd Pracy o informacje dotyczące zatrudnienia, które były by dostosowane do Pana możliwości. W miarę nabywania umiejętności mógłby Pan starać się o coraz bardziej ambitne i rozwojowe stanowiska.
Na koniec mogłabym polecić bardzo dobrą książkę dotyczącą tego, jak dokonywać konkretnych zmian w życiu. Może być to dla Pana bardzo przydatna lektura przyczyniająca sie do dalszego rozwoju.
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/86365/pstryk-jak-zmieniac-zeby-zmienic
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy osobowość może zmienić się w ciągu kilku lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób mogę radzić sobie z takim przygnębieniem i lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zwalczyć lęk społeczny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co może znaczyć mój lęk przed innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Schizofrenia paranoidalna u 27-latki – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Czy w mojej sytuacji warto skorzystać z pomocy psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy mam skorzystać z pomocy psychologa? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Strach przed ludźmi – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak radzić sobie ze lękiem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z fobią społeczną mając 20 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Weronika miała tylko jeden objaw. "Lekarze tłumaczyli, że jestem za młoda na raka"
- Lekarze mówili, że ten guzek, który wyczułam
Kamila Borkowska potrzebuje pomocy. "Mukowiscydoza mnie zabija! Codziennie proszę Pana Boga o kolejny dzień życia"
- Nie chcę umierać. Bardzo chcę wyzdrowieć. Je
Wyprawa po nowe życie
Od samego początku swojego życia musiałam walczyć