Ile kalorii można spalić podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczę regularnie, lecz nie wiem, ile mogę jeść kalorii – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia fizyczne a rygorystyczna dieta – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Wykonywanie brzuszków a spalanie kalorii – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jak wyrzeźbić górne partie ciała? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
• Ile godzin dziennie 18-latek może wykonywać ćwiczenia fizyczne? – odpowiada Mgr Daria Występek
• Jak spalić tłuszcz z brzucha? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jakie ćwiczenia robić w zimie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ile kalorii spala się podczas jazdy na rowerze? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Proste i efektywne ćwiczenia na mięśnie brzucha – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ćwiczenia fizyczne w domu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)