Ile kalorii powinnam spożywać, jeśli moja podstawowa przemiana materii wynosi 2180?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile dokładnie kalorii powinnam spożywać? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
• Ile kalorii powinnam spożywać, jeżeli mam 180 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Ile kalorii powinnam przyjmować, aby znacznie schudnąć? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
• Ile kalorii należy spożywać na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ile kalorii dziennie powinna spożywać moja córka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Kalorie - ile dziennie ich spożywać? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Czy mam taką przemianę materii? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Ile kalorii powinienem spożywać? – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
• Dzienne spalanie kalorii u 15-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jak można przybrać na wadze przy szybkiej przemianie materii? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska