Ile można jeść jajek na twardo lub miękko albo w postaci jajecznicy w tygodniu?
Ile można jeść jajek na twardo lub miękko albo w postaci jajecznicy w tygodniu?
Dzień dobry,
nie ma ograniczeń do co ilości spożywanych jajek. Jeżeli Pana cholesterol jest w normie można spożyć kilka sztuk w przeciągu tygodnia - ale należy pamiętać też o tym, że dieta powinna być urozmaicona.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Nie ma ograniczeń, proszę tylko pamiętać, że najwartościowsze jest jedzenie żółtka w formie płynnej tj. jajko na miękko lub lekko ścięta jajecznica.
Zachęcam do przejrzenia artykułów o prawidłowym żywieniu na
http://miesowicz.dobrydietetyk.pl/porady/czytelnia/ Może coś Pana zainspiruje.
pozdrawiam, M. Mięsowicz
Dzień Dobry,
nie ma ograniczeń w ilości spożywanych jajek w tygodniu, jeśli tylko badania profilaktyczne są w normie.
Pozdrawiam,
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta niskotłuszczowa a spożywanie jajek – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Jakie i ile jajek można jeść? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Kolacja z jajek a wpływ na zdrowie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Ile jajek jeść dziennie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ile można jeść jajek i czy to jest zdrowe? – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Spożywanie jajek na diecie redukcyjnej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Skutki nadmiernego spożywania jaj – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy picie surowych jajek szkodzi? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ile może jeść jajek dziennie osoba 20-30-letnia? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Odbijanie po zjedzeniu jajek – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Kardiochirurg mówi, co myśli o jedzeniu jajek. "Najlepszy sposób"
Jajka przez lata miały fatalną prasę - obwiniano j
Surowe jajka - hit czy zagrożenie? Sprawdź, zanim się zdecydujesz!
Moda na surowe jajka powraca. Dodawane są do kokta
Codzienne spożycie jajek. Ile jajek można jeść tygodniowo?
Jajka są nieodłącznym elementem wielu kuchni na św