Jak być znowu szczęśliwym człowiekiem?

Mam na imię Daria, mam 16 lat. Jestem obecnie w technikum. Miesiąc temu zostawił mnie chłopak dla innej dziewczyny - byłam z nim rok, bardzo się załamałam, myślę o samobójstwie kilka razy dziennie. Byłam bardzo w nim zakochana, zrobiłabym dla niego wszystko, a teraz on mnie traktuje jak śmiecia, powietrze, udaje, że mnie nie zna.

Mieszkam w niewielkiej wsi gdzie od 4 lat mnie gnębią, wyzywają, popychają - boję się ludzi, boję się jeździć autobusem do szkoły, nie radzę sobie z tym. Od 1 gimnazjum się okaleczam - tnę całe ręce, nie patrzę jak grube są sznyty sprawia mi to "ulgę''. Ten chłopak, który mnie zostawił, również mieszka w tej wsi i chodzi ze mną do szkoły. Nie mam za wielu przyjaciół, bo odwrócili się ode mnie, uważaja mnie za psychiczną. Nie mam z kim porozmawiać, czuję się samotna, boję się wszystkiego. Z rodzicami nie rozmawiam dość często - krzyczą na mnie, że siedzę sama w pokoju, nie wyjdę do ludzi. Mama czasami nawet - ostatnio często - naśmiewa się, że ona się dziwi, jak ten chłopak mógł tyle ze mną wytrzymać i że dobrze, że mnie zostawił. Wyzywa mnie i krzyczy na mnie dość często. Mam siostrę, z którą kompletnie się nie dogaduję - bijemy się, wyzywamy, ona ma mnie w dup*e. Jedynie z tatą się jakoś dogaduję.

Gdy budzę się rano czuję jakbym miała jakąś maskę - idąc do szkoły wiem, że znowu będę musiała udawać, że jest dobrze, że nic się nie dzieje, gdy przychodzę zdejmuję tę maskę i ta szara rzeczywistość powraca. Nie wiem co się ze mną dzieje. Dużo płaczę po nocy. Boję się powiedzieć mamie, bo powie, że jestem stuknięta i będzie krzyczeć na mnie i mnie wyzywać, boję się wszystkiego. Jedynie gdy się tnę czuję jakąś ulgę, albo gdy sięgam po alkohol czuję się lepiej. Nie wiem co mam dalej ze sobą robić:(. Miałam plany żeby zdać maturę, iść na studia i do szkoły teatralnej - mama się śmiała, że ja i szkoła aktorska - taki ciemniak jak ja to tylko do świń do obory. To boli i to bardzo. Boję się zaufać ludziom. Jestem osoba wrażliwą i jak kogoś poznam, dążę go zaufaniem, a po jakimś czasie jestem wyrolowana. Boję się, że któregoś dnia zrobię sobie krzywdę i zniknę na zawsze.

Potrzebuję pomocy :(. Nie wiem sama co już mam robić, nie wiem co się ze mną dzieje, mam myśli samobójcze, płaczę dużo, często jestem zła. Nie radzę sobie z tym wszystkim. Chcę być znowu szczęśliwym człowiekiem.

KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu

Witam!

Jesteś pełnowartościowym członkiem społeczeństwa i masz takie same prawa jak inni ludzie. Rodzice nie mogą Ci ubliżać, jesteś ich dzieckiem i powinni Ci zapewnić opiekę oraz bezpieczeństwo. Jeśli masz kontakt z tatą, to możesz mu opowiedzieć o tym, co czujesz. Przede wszystkim powinnaś mu powiedzieć, jak się czujesz, kiedy mama na Ciebie krzyczy i ubliża Ci. Może on będzie mógł wpłynąć na jej zachowanie.

Chłopak Cię zostawił, masz problemy z rówieśnikami, więc możesz czuć się źle, cierpieć, być zagubioną. Wpływa na to także Twój wiek - jesteś w okresie dojrzewania i bardzo silnie wszystko odczuwasz. Nawet błahe sprawy mogą wywoływać u Ciebie silne reakcje. Mogłabyś postrać się nawiązać także kontakt z siostrą. Rodzeństwo jest w stanie zrozumieć siebie wzajemnie lepiej, niż rodzice. Możesz spróbować wyciągnąć do niej dłoń.

Powinnaś także uświadomić sobie, że nie od Twojej mamy, chłopaka czy rówieśników zależało będzie, co w życiu osiągniesz. To będzie tylko Twoje dzieło i zasługa. Jeśli chciałabyś studiować w szkole aktorskiej, warto o to walczyć, starać się. Mając cel w życiu możesz do niego dążyć. Musisz jednak rozwiązać kilka swoich problemów, m.in. związanych z autoagresją i alkoholem.

Jest Ci ciężko, więc starasz się poprawić swoje samopoczucie i uwolnić się od trudnych emocji. Jest jednak wiele możliwości radzenia sobie w trudnych sytuacjach, nie musisz się krzywdzić. Samookaleczanie nie rozwiązuje Twoich problemów, bólem ciała zagłusza ból duszy. Nie prowadzi to do niczego konstruktywnego. Podobnie jest z alkoholem - picie w młodym wieku niszczy Twój mózg, czyli to, kim jesteś, Twoje zdolności i umiejętności. Część tych uszkodzeń nigdy się nie zregeneruje. Chcąc zostać aktorką powinnaś dbać o swoją pamięć, rozwijać mowę i sferę emocjonalną. Alkohol wpływa negatywnie na każdą z tych działalności Twojego mózgu.

Możesz zmienić swoją sytuację poprzez pracę ze specjalistą. Może masz zaufanego nauczyciela, który mógłby Ci pomóc? Może jest w szkole pedagog lub psycholog, do którego mogłabyś się zwrócić? Zachęcam Cię do korzystania z pomocy telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży. Znajdziesz tam możliwość rozmowy o swoich problemach, wsparcie i pomoc w rozwiązaniu problemów.

Pozdrawiam 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty