Zaburzenia lękowe
Witam serdecznie,
W przypadku zaburzeń nerwicowych podstawową metodą leczenia jest psychoterapia, dlatego moim zdaniem powinnaś ją rozpocząć. Dzięki terapii dojdziesz do przyczyn swojego lęku oraz nauczysz się nad nim panować.
Wspomagająco zaleca się zmianę trybu życia - unikanie sytuacji stresowych, aktywność fizyczną oraz ćwiczenia relaksacyjne, by obniżyć napięcie nerwowe.
Pozdrawiam
Witam, poza leczeniem farmakologicznym, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, terapii. W zaburzeniach lękowych skuteczna jest terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak można leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nerwica lękowa i strach przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Nerwica lękowa i omdlenia, mdłości, ból brzucha – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy to rzeczywiście nerwica lękowa? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Czy zaburzenia lękowe z napadami lęku są uleczalne? – odpowiada Paulina Witek
- Jaką wybrać psychoterapię w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Jak sobie radzić z objawami nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy w nerwicy lękowej mogę trącić naf sobą kontrolę? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Nerwica lękowa - czy zasłabnięcia są groźne? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Lek Anafranil na nerwicę lękową – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby
Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są
Autofobia - co to jest, główne objawy, leczenie
Autofobia to jeden z rodzajów fobii specyficznej.
2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy
Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot