Jak może przebiegać psychoterapia?

Psychoterapia, grzebanie w przeszłości Witam, Mam problem z różnymi lękami np. wysokości, lęk podczas jazdy samochodem, przed pływaniem statkiem itp. Zastanawiam się nad psychoterapią (farmakologiczne leczenie pomogło) i tu jest problem, ponieważ nie chce o pewnych sprawach opowiadać innym, czy o tym jacy byli moi rodzice..Czy można terapia musi być grzebaniem w przeszłości czy można ją poprowadzić inaczej? Czy można też na terapii w razie kłopotliwego pytania odmówić odpowiedzi?

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Psychoterapia Farmakoterapia

Mgr Joanna Lida Psychoterapia, Szczecin

70 poziom zaufania

W psychoterapii często zajmujemy się źródłami aktualnych trudności, stąd zaglądanie do przeszłości. Oczywiście, zawsze można odmówić odpowiedzi na pytanie, można również wspólnie z terapeutą ustalić nad czym i jak będzie przebiegała terapia. Czasem jednak sięgnięcie do przeszłości i tematu rodziców jest bardzo pomocne w rozwikłaniu problemów, jednak nie zawsze jest to konieczne. Polecałabym Pani poszukania terapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym, gdzie mogłaby Pani zająć się poradzeniem sobie z trudnościami i lękami, bez zbytniego zaglądania do dzieciństwa. Powodzenia.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

psychoterapia psychoanalityczna? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
Jak przebiega psychoterapia w leczeniu nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy psychoterapia pomoże przy nerwicy natręctw? – odpowiada Mgr Bożena Dykowska
Jaką wybrać psychoterapię w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
Odczuwanie dużego lęku przed jazdą samochodem – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Metody prowadzenia psychoterapii – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Fobia społeczna - jaka psychoterapia będzie najbardziej odpowiednia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak interpretować psychoterapię? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Strach przed jazdą komunikacją a możliwość wyleczenia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy można uczęszczać na psychoterapię raz na dwa tygodnie? – odpowiada Mgr Anna Ingarden

Jak może przebiegać psychoterapia?

artykuły

Psychoterapia humanistyczna

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła