Jak nauczyć się kreatywnie myśleć?

Witam mam do państwa dwa pytania.Mam 24 lata i moje zapytanie pierwsze brzmi w jaki sposób ,boć metodami mogę poleszpyć swoją kreatywność i pomysłowość bo naprawdę jest na niskim poziomie.Drugie pytanie czym jest to spowodowane i jak mogę wyćwiczyć chodzi mi jak ktoś mi coś tłumaczy to ja wogóle nie mogę tego załapać chodzi mi o proste sprawy

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy z koncentracją

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wskazana jest szczegółowa diagnostyka i leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Może Pan uczestniczyć w aktywnych warsztatach kreatywności lub w technikach mnemotechnicznych, które wpływają na poprawę koncentracji i pamięci.
Nie wiem, gdzie Pan mieszka, czasami są takie organizowane bezpłatnie-proszę pilotować info w Internecie.

Życzę Panu twórczej codzienności,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana
Aby rzetelnie odpowiedzieć na Pana pytanie,
należy w pierwszej kolejności Pana problem prawidłowo
zdiagnozować, zbadać okoliczności, które doprowadziły
do opisanych zaburzeń.
Dopiero wtedy, gdy Pana problem zostanie zdiagnozowany,
można na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Wskazana jest wizyta u neurologa, który pokieruje dalszą
ścieżką diagnostyczną czyli zleci badania sprawdzające pracę
mózgu i całego układu nerwowego i/lub konsultacja z psychologiem.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, warto poszukać warsztatów treningu twórczości, rozwojowych. Skonsultować się z psychologiem, zastanowić nad celami które chciałby Pan osiągnąć, na ile można rozwinąć kreatywność, w jakich dziedzinach. Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co powoduje drżenie rąk i nóg? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Jak wzmocnić koncentrację i kreatywność? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak nauczyć się odpoczywać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie z atakami paniki po zerwaniu z dziewczyną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak nauczyć się nawiązywania kontaktów z kobietami? – odpowiada mgr Julia Firlej
Problemy z przelewaniem myśli na papier – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Od czego powinien zacząć ktoś, kto chce nauczyć się podstaw asertywności? – odpowiada Dr Dominika Farley
Dlaczego nie potrafię nawiązywać relacji z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak powstrzymać natrętne myśli? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Czy ja nie jestem dojrzały? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać?

Poradnia psychologiczna jest placówką, z pomocy i

Tabletki uspokajające - ziołowe tabletki uspokajające, tabletki uspokajające na receptę

Tabletki uspokajające pozwalają zredukować codzien

Jak nauczyć się asertywności?

Od czego rozpocząć proces uczenia się asertywności?

MĘŻCZYZNA, 44 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witam serdecznie,

proces uczenia się asertywności warto rozpocząć od zbudowania własnej wartości. Niektóre osoby mają problem z asertywnością, gdyż boją się wyrażać swoje zdanie, uważają, że nie jest ono ważne, boją się kompromitacji. Osoba, która zna poczucie własnej wartości nie będzie myślała w ten sposób i będzie asertywna, gdyż wie, że jej zdanie jest równie ważne jak zdanie rozmówcy.

Asertywność to nie tylko posiadanie własnego zdania, ale również umiejętność jego wyrażania. Warto się tego nauczyć i praktykować to w codziennym życiu. Choć proces ten może nie być łatwy, to mimo to bardzo potrzebny. Proszę poszukać w swojej okolicy warsztatów, które poruszałyby owe zagadnienia. Treningi asertywności to dosyć popularny kierunek.

Więcej informacji na temat asertywności znaleźć można tutaj: https://relacje.abczdrowie.pl/asertywnosc/6955871925971488a.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób można nauczyć się asertywności? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Trening asertywności u 32-latka – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Własna opinia i nauka asertywności – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Problem z niską asertywnością – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak nauczyć się asertywności i przestać bać się życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak ćwiczyć asertywność? – odpowiada mgr Patryk Goleń
Czy można samemu nauczyć się komunikacji interpersonalnej? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Jak nauczyć się budować relacje? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
Jak nauczyć się samoakceptacji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak nauczyć się swobodnej rozmowy z ludźmi? – odpowiada mgr Anna Demarczyk

artykuły

Złe stosunki z rodzicami a depresja

Rodzina znajduje szczególne miejsce wśród grup, do

Jak nowoczesne technologie wpływają na nasze zachowanie?

Nowinki techniczne to nieodzowny atrybut współczes

Gotowość szkolna - czym jest, kiedy i po co ją diagnozować

Gotowość szkolna oznacza, że dziecko jest rozwinię

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Jak się nauczyć asertywności?

Witam mam 20 i nie potrafię wejść w dorosłość. Jestem w pracy której nienawidzę ale nie potrafię podjąć decyzji o zwolnieniu. Mam jakiś taki paniczny strach przez zwolnieniem, że będzie mnie szefowa i kierowniczka oceniała, że sprawie im przykrość zwalniając się po pół roku. Wcześniej tez tak było ze co chwile szukają kogoś i nie chce sprawić im przykrości. Nie potrafię być asertywna i dla każdego robię coś co jest dla niego dobre a niekoniecznie dla mnie. Czy ja jestem za dobra dla każdego ? Asertywna potrafię być tylko dla bliższych osób im tez potrafię powiedzieć co o nich myśle. Jak znajoma z pracy na mnie krzyczała bo nie miała humoru to ja stałam i tylko przytakiwałam. Ja rozumiem być dobra dla ludzi ale czy to już nie jest trochę za dużo ?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia