Dzień dobry. Przede wszystkim porozmawiać z żoną o tym, że chce pan odbudować jej zaufanie do siebie i Wasze małżeństwo. To będzie pierwszy krok na drodze do Waszego porozumienia i lepszej komunikacji. Być może otrzyma pan wskazówki od niej. To ważne, aby pan wiedział, co sądzi żona na temat zaufania w związku i na temat Waszego małżeństwa. Małżeństwo to sprawa Was obojga. Jeśli coś ma zostać odbudowane to razem. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę jeszcze odzyskać żonę i odbudować zaufanie?

Mam na imię Krzysztof,28lat.Mam 2 letnią córkę. Jestem rok i dwa miesiące po ślubie. Właśnie rozstaję się z żoną, gdyż błędy, które popełniałem przez ostatnie 1,5 roku wykończyły ten związek. Jestem świadom, że nadużywałem alkoholu, liczyły się tylko moje zachcianki, nie konsultowałem z żoną wydatków. Nie sypiamy ze sobą od 3 miesięcy, właśnie się wyprowadzam, lecz zależy mi na rodzinie. Pracuję nad sobą, lecz nic to nie zmienia. Żona się ode mnie oddaliła i nie wiem co robić.. prosze o pomoc.
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Dzień dobry.

Jestem nad wyraz wzruszony tym, co Pan napisał. Myślę, że właśnie w tym momencie zrobił Pan swój pierwszy krok ku zmianie.

To, że ma Pan świadomość swoich błędów, zaniechań oraz to że zależy Panu na zmianie jest godne pochwały, ale jak dobrze wiemy same słowa czynów nie zmienią.

Uważam, że powinien Pan przeprowadzić szczerą, życzliwą i spokojną rozmowę z żoną - nie przez telefon, nie SMS, tylko twarzą w twarz. Myślę, że to jest najlepsza recepta.
Jeśli trudno Panu zebrać słowa i rozmowa wydaje się trudna na początku może Pan napisać list do żony - nie elektroniczny! List pisany na papierze.
W liście może Pan również poprosić o rozmowę.

Myślę, że godnym rozważenia byłaby wizyta u psychoterapeuty, a najlepiej wraz z żoną - na psychoterapię par.

Życzę odwagi, wytrwałości i sukcesów,
Dariusz Pysz-Waberski

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odbudować zaufanie do ludzi?

Jak odbudować zaufanie do ludzi, siebie ale i facetów. Bo nie ufam nikomu, nawet sobie, psycholog facet budził we mnie lęk, poczucie zagrożenia, glupia byłam idąc do Niego po pomoc po porwaniu, narkotyzowaniu i zmuszaniu do prostytucji, nie nawidzę swojego ciała zrobili ze mnie zużyty towar Mam nawracające stany depresyjne zaburzenia nastroju czy myśli samobójcze Po mimo upływu czasu to boli tak samo Zniszczyli mi życie nigdy już nie będzie normalne nie zbuduje związku czy nie będę mamą normalna
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Witaj, przkro mi, że miałaś tak ciężkie doświadczenia. Widzę, że snujesz wiele negatywnych planów na przyszłość, które tylko pokazują, jak bardzo cierpisz, ale pamiętaj, że one nie muszą być prawdziwe, bo przecież możesz na tę przyszłość wpłynąć. Ewidentnie potrzebne Ci wsparcie profesjonalne. Zapisz się na psychoterapię do kobiety i wytrwale na nią uczęszczaj. Jeśli przez większość czasu jest Ci źle, idź do psychiatry - leki antydepresyjne lub uspokajające pomogą przetrwać najcięższy okres. Jeśli masz możliwość, zapewnij sobie wsparcie bliskiej osoby. Gratuluję, że zdecydowałaś się przywracać swoje życie na lepsze tory. Bo zakładam, że zerwałaś z narkotykami i prostytucją?
Życzę Ci powodzenia!

0

Witam,

To bardzo przykre i straszne, co Panią spotkało. Być może trudno w to Pani teraz uwierzyć, ale ten ogrom cierpienia, jakiego Pani doświadczyła nie musi przekreślić Pani życia, ani spełniania w rolach, jakie chciałaby pełnić – choćby wspomnianej roli mamy, czy partnerki.
Proszę dać sobie szansę, nie przekreślać, pozwolić pomóc. Gorąco zachęcam by podjęła Pani psychoterapię i nie poddawała się.

Pozdrawiam
Karolina Matlak

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty