Jak pomóc koledze, który ma stany lękowe?

Witam, moj kolega w latach młodości zazywał heroine (przez ok. 2l.), ma teraz 33l. i straszne stany lękowe- nawet obejrzenie wiadomości jest dla niego zbyt emocjonalne, gdy usłyszy np. o wypadku śmiertelnym,przezywa to strasznie,dlatego unika takich programów.Ma problemy z zasypianiem, snia mu się koszmary, śpi po 2,3 godz.Bywa, ze siega po alkohol gdy nie chodzi do pracy,a prace ma dośc odpowiedzialna i radzi sobie w niej rewelacyjnie. Jest po rozwodzie i nie radzi sobie z zyciem. Jak mu pomoc?

MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Psychologia Psychoterapia

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Lek. Agnieszka Piróg-Balcerzak Psychiatra, Józefosław

12 poziom zaufania

-nie powinien przyjmować zadnych substancji psychoaktywnych ani alkoholu!
- powinien zgłosić się do psychiatry - prawdopodobnie otrzyma leki zmniejszające zaburzenia lękowe - są to leki z grupy leków przeciwdepresyjnych ( co najmniej kilka miesięcy przyjmowania)
- psychoterapia

Mgr Agnieszka Glica Psycholog, Katowice

61 poziom zaufania

Witam, Pan go może wysłuchać i zmotywować do podjęcia psychoterapii. Coś w jego życiu się załamał, lęk destabilizuje jego codzienność, zakończyła związek, a jego przygoda z heroiną, też musiała mieć źródło w jakiś jego trudnościach emocjonalnych. Nieleczone i nieuświadomione trudności, z czasem ujawniają się poprzez depresję lub stany lękowe. Nie znikną też same z siebie, potrzebne jest jego zaangażowanie i decyzja walki o siebie. Alkohol daje mu chwilową ulgę, jednak nie jest lekarstwem, tylko używką, która prowadzi do uzależnienia. Proszę mu poradzić, aby poszukał psychoterapeuty, który posiada certyfikat i superwizje się. Pozdrawiam