Jak pomóc sobie z takim problemem bezsenności?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• W jaki sposób pomóc sobie z problemem dotyczącym snu? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
• Jakie ćwiczenia na nerwicę? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
• Co można podać, by 73-latka zaczęła sypiać przy nadciśnieniu? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
• Stosowanie Paxtin i problemy ze snem – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
• Co mogę zrobić aby poprawić koncentrację? – odpowiada Mgr Magdalena Kłapeć
• Czy cukier ma wpływ na nerwicę? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Jak ćwiczenia relaksacyjne powinna stosować osoba z nerwami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Łagodzenie objawów nerwicy lękowej i nerwicy serca – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
• Stres przed egzaminami a płaczliwość – odpowiada Mgr Anna Ingarden
• Częste bóle głowy i brzucha oraz mdłości i biegunki – odpowiada Mgr Anna Ingarden