Jak poradzić sobie z niepokojem wewnętrznym?

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski Seksuologia, Katowice

64 poziom zaufania

Dzień dobry.

Proponuję wizytę u psychologa - psychoterapeuty.

Dariusz Pysz-Waberski

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry,

Opisane przez Pana lęki i niepokoje warto byłoby "obejrzeć" w konsultacji ze specjalistą. Skoro, jak sam Pan uważa, Pańskie dylematy mają związek z wiarą i religią, nic nie stoi na przeszkodzie, by specjalistą tym był np. psycholog zrzeszony w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich. Być może kontakt z osobą rozumiejącą zarówno naturę "ludzką", jak i naturę "chrześcijańską" ("katolicką") ułatwiłby Panu rozwiązanie Pana wewnętrznych konfliktów.

Pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Opisał Pan dwa przeciwstawne ambiwalentne pragnienia, które zazwyczaj prowadzą do konfliktu wewnętrznego (wg mojego zdania)

Myślę, że tzw. środek byłby wskazany, w którym byłaby przestrzeń na jedne i drugie...
Z mojej strony zachęcałabym Pana do podjęcia psychoterapii, która byłaby dla Pana pomocna w poukładaniu i dotarciu do wewnętrznego spokoju, czego Panu serdecznie życzę.

Mgr Tytus Dziewięcki Psychologia, Warszawa

70 poziom zaufania

Mam niepokoje egzystencjalne (np. lęk przed piekłem) i jest to chyba powiązane jakoś z religią. Mam taki wewnętrzny konflikt: z jednej strony ciągnie mnie, żeby udać się do KrK, do jakiegoś księdza i dać sobą pokierować - totalnie się podporządkować, być bezwzględnie posłusznym fundamentalistą i w ten sposób uzyskać trwały spokój ducha. Z drugiej jednak strony, chciałbym móc się po prostu odprężyć, cieszyć się życiem i robić to, na co mam ochotę. Jak to pogodzić, co mogę w związku z tym zrobić?

Kroczenie drogą wiary nie oznacza bezwzględnego podporządkowania się i posłuszeństwa. Jak Pan wie, w Biblii zapisane jest, że Pan stworzył człowieka i dał mu wolną wolę.
Konflikt z którym się Pan zmaga, wewnętrzna walka z samym sobą jest bardzo trudna i wyczerpująca. Często trudno jest samotnie podjąć takie decyzje i taką drogę życia obrać, by w pełni uspokoić swoje sumienie. Zdecydowanie zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii. Uważam, że w ten sposób, współpracując ze specjalistą lepiej zrozumie Pan siebie, swoje pragnienia i oczekiwania względem życia i świata, a co za tym idzie łatwiej będzie Panu podejmować decyzje, które będą miały wpływ na przyszłość. Ma Pan wiele możliwości wyboru specjalisty tak, aby otrzymał Pan fachową pomoc, a jednocześnie nie musiał się Pan martwić, że podejmowane decyzje odbiją się negatywnie na Pańskiej moralności. Są księża, którzy kończyli szkoły psychoterapeutyczne i świadczą psychoterapię, można też udać się do psychoterapeuty zrzeszonego w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich tak, jak zalecił to wcześniej Kolega powyżej, innym rozwiązaniem jest podjęcie psychoterapii u specjalisty, który zgodzi się współpracować z księdzem.
Jestem przekonany, że z właściwym wsparciem poradzi Pan sobie z życiowymi wyborami. Lepsze zrozumienie siebie i świadome życie w zgodzie ze sobą to nie grzech, dla tego gorąco zachęcam do podjęcia psychoterapii.

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, psychoterapii.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z tym konfliktem wewnętrznym? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie ze strachem przed zawałem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie ze śmiercią ojca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie z lękiem przed zrobieniem prawa jazdy? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Obawy o związek z dziewczyną chorą na nerwicę – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poradzić sobie z atakami paniki po zerwaniu z dziewczyną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak mam poradzić sobie z samotnością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie ze stresem i zdenerwowaniem? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Jak sobie poradzić z tym niepokojem i lękiem? – odpowiada Mgr SULIMIR SZUMIELEWICZ
Powstrzymanie się od seksu a psychoterapia – odpowiada Paulina Witek

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Depresja jesienna - szara rzeczywistość czy mit? Rozmowa z ekspertem psychologiem

Jesień to czas krótszych dni, pochmurnej i deszczo

Jak poradzić sobie z wewnętrznym niepokojem i osłabieniem po przyjęciu leków?

Dzień dobry, mam 39 lat Mam częste bóle głowy od 19 lat leczono mnie lekami na migrenę padaczkę depresje i jak do tej pory bez skutecznie Dwa tygodnie temu ból głowy byłby mnie ciągły bardzo męczący utrudniający mi codzienne funkcjonowanie w domu i pracy do tego wszystkiego doszło przeziębienie albo nie wiem czy to przeziębienie bo doszły mi objawy zgagi, ból brzucha po jedzeniu, głośne przelewanie się w jelitach Skorzystalam z tele porady u dr rodzinnego i dostałam lek ospamox bralam co 12 godz po dwie tabletki przez ostatnie 5 dni . Na chwile obecna czuje się bardzo osłabiona , po przejściu 100 m wracam do domu cała spocona następnie po kilku minutach mam dreszcze , policzki (pojawiają się wypieki) głowa mam wrażenie ze jest gorąca, ból głowy i pleców z przerwami - nie mam ciągłego bólu na chwile obecna, za to jestem drażliwa - czuje wewnętrzny niepokój i ogromne osłabienie i zmęczenie Proszę o poradę Pozdrawiam, Mariola

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Laryngologia Neurologia Migrena Ból głowy Dreszcze Depresja Zgaga Padaczka Ból brzucha Przeziębienie Interna Osłabienie Uczucie przelewania w żołądku Ból pleców

Lek. Konstanty Dąbski Laryngologia, Sandomierz

100 poziom zaufania

To może być COVID19. Zrób badanie w tym kierunku.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z tym stresem i bólem głowy i brzucha? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Co może być przyczyną ciągłego napływania płynu? – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki
Co może znaczyć taki ból pof lewą piersią po przeziębieniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy może być to koronawirus czy zwykłe przeziębienie? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
Tępy i uciskowy ból głowy i twarzy , mrowienie kończyn oraz brak apetytu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Czy te dreszcze mogą być spowodowane niewyleczoną infekcją? – odpowiada Mgr Adam Marendowski
Zespół Jelita Drażliwego a migrena – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Napadowy przewlekły kaszel – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Bóle głowy zaczynające się omamami wzrokowymi u 47-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Co znaczy te uczucie guli w gardle? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski

artykuły

Nieustająca czkawka nie pozwala jej normalnie żyć

Zazwyczaj czkawka znika równie szybko, jak się poj

Uporczywy katar i drapanie w gardle. Jak wygrać z przeziębieniem?

Przeziębienie to przypadłość, która potrafi skutec

Objawy anginy - ból gardła, zmiany na migdałkach, inne objawy

Angina to choroba, która może dotknąć zarówno dzie

Dr n. med. Piotr Sawicki Laryngologia

umów wizytę

Lek. Barbara Kulczycka Laryngologia, Lubin

umów wizytę

Lek. Joanna Żebrowska Laryngologia, Otwock

umów wizytę

Lek. Leszek Grabowski Laryngologia, Kraków

umów wizytę

Jak sobie poradzić z tym niepokojem?

Sama nie wiem od czego zacząć. Od dłuższego czasu czuję nieuzasadniony niepokój. Często płacze. Z jednej emocji popadam w drugą (z płaczu do złości, ze złości do śmiechu i znowu płaczu). Odbija to się na moim partnerze. W gorszych chwilach myślę, że lepiej by było jakby mnie nie było. Wszystko zaczęło się od problemów finansowych, w które rodzice mnie wpakowali. Borykam się z nimi, staram się z tych problemów wyjść ale jest ciężko. W najgorszych momentach siedzę i ryczę sama nie wiem czemu. Odczuwam bezsens wszystkiego. Kiedyś uwielbiałam czytać, a teraz nic mi nie sprawia radości. Tylko jest praca dom, praca dom. Najgorzej jest w nocy oraz gdy jestem sama (wtedy najwięcej rozmyślam, doprowadzam się do płaczu sama nie wiem czym). Ostatnio złapałam się na obmyślaniu, że jeśli popełnię samobójstwo, a od dwóch lat jestem dodatkowo ubezpieczona na życie, to rodzice i tak będą mogli otrzymać pieniądze z mojej polisy, dzięki czemu będą mogli spłacić długi. Momentami biorę melisę w tabletkach bądź piję melisę w postaci herbaty (partner mi czasami każe bo widzi, że sama ze sobą nie wytrzymuje). Nie pomaga mi niestety to i dalej czuję niepokój, bezsens, przytłaczającą szarą rzeczywistość, smutek i płacz. Mam 24 lata i jestem kobietą. Co mam robić?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Emocje

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

zachęcam do konsultacji w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ). Wskazane jest dla Pani wsparcie psychologiczne/psychoterapeutyczne ze specjalistą łatwiej będzie sobie poradzić z problemem.
Pozdrawiam serdecznie