Jak poradzić sobie ze zdradą swojego partnera?

Jestem od roku, jak nam się wydaje w szczęśliwym związku. Nie brakuje w tym związku nic, a mimo to zdradziłam partnera, z kimś na kim również mi zależy. Nie czuje się dobrze z tym , że oszukuję partnera, ani nie czuje się dobrze z tym , że byłam w stanie go zdradzić. Z drugiej zaś strony, kiedy przebywałam z moim w zasadzie kochankiem, nie widziałam świata poza nim, mimo iż widzimy się zaledwie trzy razy do roku. Nie jestem w stanie poradzić sobie z tym. Kocham partnera, a jednak byłam w stanie być mu niewierna. Jak mogłabym sobie z tym poradzić?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Dziękuję Pani za kontakt :)

Zacznę od tego, że proszę samej Sobie podziękować, by przyjąć tę trudną lekcję rozwojową, bo dzięki tym zdarzeniom, może Pani zatrzymać się, by przewartościować swoją dotychczasową relację partnerską oraz relację (poza partnerską).
A tak przewrotnie..., jak Pani by się poczuła, będąc w sytuacji Pani Partnera?

Z Pani relacji, domniemuję, że jednak Czegoś zabrakło/brakuje? w Państwa związku partnerskim..., pomimo zasygnalizowania przez Panią:
"... Nie brakuje w tym związku nic, a mimo to zdradziłam partnera, z kimś na kim również mi zależy... ."

Zachęcałabym Panią, by dała sobie Pani czas i przestrzeń, by mogła Pani pobyć sama ze Sobą, by zastanowić się:
1. Co dla Pani jest ważne w relacji partnerskiej?
2. Co Pani daje obecna relacja partnerska? Jaką ma dla Pani wartość?
3. Co tak naprawdę Pani daje relacja z drugim Mężczyzną?
4. Czuje się Pani ważna, kochana, zaopiekowana, kiedy jest taka potrzeba?
5. Za czym Pani tęskni?

Inspiruję Panią (kiedy Pani tak poczuje) do podjęcia szczerej, otwartej rozmowy z Pani Partnerem, m. in. czego Pani potrzebowałaby w związku, dając równocześnie przestrzeń na to, co dla Partnera byłoby pragnieniem.

Myślę, że po przeanalizowaniu, wyciągnie Pani optymalne dla Siebie wnioski, by skupić się na ważnej dla Pani relacji.

Jeśli potrzebowałaby Pani rozmowy, zapraszam na sesję via Skype lub do Gabinetu.

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne!

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,
proszę zastanowić się nad psychoterapią jako formą pomocy dla siebie.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie ze zdradą partnera w młodym związku? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
Jak nie bać się zdrady partnera? – odpowiada Maria Fraszewska
Zdrada i trudna relacja z chłopakiem – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Jak poradzić sobie w nowym związku? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Jak radzić sobie ze zdradą w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy moja zdrada to wynik braku celu mojego chłopaka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak zacząć żyć po zdradzie ukochanego człowieka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak mam dotrzeć do partnera? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Jak poradzić sobie po zdradach w małżeństwie? – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Odrzucenie partnera po zdradzie – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

artykuły

Nieudany związek a depresja

Związek partnerski jest bardzo istotną częścią egz

Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?

- Byłem uzależniony od narkotyków i seksu. Bra

Wpływ impotencji na związek

Nasze poczucie szczęścia w dużym stopniu zależy od

Jak poradzić sobie ze zdradą partnera?

Trudno pogodzić się z faktem tym bardziej, że Ona to jego miłość z młodości. Czy zawsze myślał o tym, aby z nią być, przez te wszystkie lata? Potem wiele kłamstw. Zaprzeczał, mimo że wiedziałam już wszystko od jej męża, który wymusił na niej prawdę przysięgą na życie dzieci. On zaprzeczał i mówił: co Ona jeszcze wymyśli. W końcu przyznał się do wielu rzeczy, ale czy do wszystkich? Ja nie umiem dalej żyć, mnie również nic nie cieszy, nic nie mogę robić, czytam różne porady, czy jestem w stanie wybaczyć? Dzisiaj mija miesiąc jak się dowiedziałam. Obiecywał ją zabrać na wakacje, bo go o to prosiła, on nie powiedział nie, tylko czemu nie, zabiorę cię. A mówi mi, że chciał to skończyć, że to miała być zemsta za to, że tak go potraktowała w przeszłości. Przysięga poprawę, ale nie chce rozmawiać na ten temat, bo serce go boli, kłuje tak mówi. A co ja mam powiedzieć? Myśli, że przejdę do porządku dziennego, bo przysięga poprawę? Przysięga pewnie tak jak i kłamał, że się z nią nie spotykał, tylko rozmawiał, a były spotkania na ciemnym parkingu w samochodzie i to nie jedno, prezenty, podarowała mu kosmetyki, robiła maseczki kosmetyczne w swoim gabinecie.

Ona jest starsza o 2 lata i gruba (tak twierdzi) mnie zawsze ganił, że przytyłam. Ale czy to aż tak dużo, jeśli mam 165 cm, a ważyłam 63 kg? Przytyłam owszem, bo rzuciłam palenie dla niego, (przytyłam 5 kg). Obecnie ważę już 6 kg mniej, czy to nie za dużo jak na 1 miesiąc? Ale to, że ona jest gruba to mu nie przeszkadzało, ją pieścić i namiętnie całować? Nie przeszkadzało mu, że znajomi tamtędy przejeżdżają i mogą go zobaczyć – że ja się dowiem. Nie myślał, że mnie krzywdzi. Mam taki mętlik w głowie, wszystko się wali. I co dalej? Jak mam sobie z tym poradzić? Pomóżcie proszę!

KOBIETA, 49 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku Relacje z partnerem

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Pani list jest bardzo poetycki, jednak trudno na jego podstawie jest mi zrozumieć, co działo się w Pani życiu i jakiej pomocy Pani oczekuje. Wnioskuję, że Pani życiowy partner zdradził Panią z osobą, którą kochał w młodości. Dodatkowo on nie chce o tym rozmawiać, mimo tego, że Pani ma taką potrzebę. Warto w tej sytuacji zastanowić się, jakiej pomocy Pani oczekuje. Napisała Pani list, w którym opowiedziała Pani wyrywek całej historii. To niestety nie pozwala na ocenę sytuacji i poszukania dla Pani konkretnych propozycji rozwiązań. Warto, żeby zgłosiła się Pani do psychologa i porozmawiała w cztery oczy o tym, co się z Panią dzieje. Pani list jest bardzo emocjonalny, dlatego wnioskuję, że bardzo ciężko jest sobie Pani poradzić z tym, co teraz czuje. Pomoc bezpośrednia psychologa pozwoli Pani wyrazić swoje emocje i poszukać najlepszych rozwiązań dla tej sytuacji. Dodatkowo w trakcie rozmowy psycholog będzie mógł Panią dopytać o szczegóły zaistniałej sytuacji oraz relacji między Panią a partnerem. Ma Pani także możliwość skorzystania z telefonów zaufania (np. 116 123 dla osób w kryzysie emocjonalnym), gdzie także uzyska Pani wsparcie i pomocy psychologiczną.

Pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Panią Serdecznie,

Zachęcałabym Panią do zwyczajnej i wspierającej rozmowy z psychologiem, by mogła Pani przepracować zdradę, zobaczyć Waszą relację, by mogła Pani zobaczyć czy związek partnerski, w którym Pani jest sprawia, że Pani w nim wzrasta?

Zyczę Pani tego, co jest Pani teraz najbardziej potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie poradzić z tym, że mąż zostawił mnie dla innej? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Jak pomóc mojej mamie? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
Zazdrość młodszego partnera – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak rozmawiać z rodziną? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak poradzić sobie z presją matki? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak poradzić sobie po zdradzie partnera? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Uzależniłam się od partnera - jak sobie poradzić? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Czy powinniśmy rozstać się i jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak mam sobie poradzić z odrzuceniem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak poradzić sobie z depresją po rozstaniu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak poradzić sobie ze zdradą swojego partnera?

artykuły

Nieudany związek a depresja

Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?

Wpływ impotencji na związek

Jak poradzić sobie z wyrzutni sumienia po zdradzie swojego partnera?

artykuły

"Nie rób z siebie pajaca". Dr Paweł Kabata - chirurg onkolog czy celebryta?

Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć"

"Nie chcę wyższej kwoty renty. Chciałabym po prostu akceptacji". O dorosłości z dziecięcym porażeniem mózgowym

Psychologia

Jak poradzić sobie ze zdradą partnera?

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Dzień Otwarty (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA

"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim

Psychologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła