Jak pozbyć się strachu przed zachorowaniem?

Dzień Dobry Pani,

Po uważnym przeczytaniu Pani obszernej relacji, wnioskuję że zaprezentowane przez Panią symptomy wskazują na podłoże psychologiczne.

Celowa byłaby (kontrolna) osobista konsultacja specjalistyczna w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki i ewentualnego leczenia (komplementarnego).

Z przesłaniem dla Pani tylko satysfakcjonującego samopoczucia, irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Szanowna Pani,
dodatkowo można zbadać czynnik psychiczny - możliwe, że cierpi Pani z powodu lęku o zdrowie, wskazana jest konsultacja psychiatryczna (w Poradni Zdrowia Psychicznego NFZ) oraz leczenie metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej.
Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry. Jeśli wyeliminowała Pani wszystkie przyczyny fizjologiczne warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Możliwe, ze przyczyna tak silnego lęku i złego samopoczucia tkwi w psychice.

Serdecznie pozdrawiam

http://psychoterapia-krakow.net/

Witam Panią,
Jeżeli wszystkie badania są w porządku to możliwe,
że Pani dolegliwości mają podłoże psychologiczne,.
Możliwe, że źródłem Pani dolegliwości jest brak snu,
przeżywane emocje, stres czy przemęczenie.
Objawy, które Pani opisuje, w tym lęk o własne zdrowie i życie,
często też towarzyszą zaburzeniom lękowym.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe mogą odczuwać
różne objawy wywołane rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego,
m.in. przyspieszony oddech, uczucie duszności, ucisk lub przeszywający
ból w okolicach serca, kołatanie serca, bóle głowy, czasami
zawroty głowy i wiele innych dolegliwości, które jeszcze bardziej
potęgują ich lęk.
Jednak koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach
powoduje, że lęk o zdrowie i o własne życie narasta
i coraz trudniej go ujarzmić.
Żeby skutecznie Pani pomóc Pani należy poznać
dokładnie naturę problemu, dotrzeć do jego źródeł
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do skonsultowania problemu z psychologiem,
psychoterapeutą i do spotkań terapeutycznych, podczas
których odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Witam Cię Kobieto,
Myślę, że najważniejszą sprawą w Twoim przypadku jest nadmiernie szczegółowe zajmowanie się objawami choroby, badaniami związanymi z chorobą, chodzeniem do lekarzy, brak dobrej relacji z lekarzami i negowanie ich opinii.
Jest Pani bardzo młoda i ten wiek jest Pani ogromnym atutem. Należy postawić na radość życia i na swój wiek. A może też odpocząć, jeżeli tak sugeruje lekarz? Odpoczywać najlepiej jest czynnie czyli: chodzić z dziećmi na spacery, może też iść na siłownię albo na basen. Można z dziećmi (basen, spacer) a jeżeli się uda to samej (można dzieci zostawić pod opieką tatusia, babci, opiekunki, koleżanki). Nie napisała Pani w ogóle co Pani lubi robić, czym się interesuje, natomiast bardzo szczegółowo opisała Pani swoje dolegliwości. Kiedy myślimy intensywnie o chorobach to wydziela się ogromna ilość kortyzolu, który zakwasza organizm i to powoduje powstawanie silnego stresu i zmęczenia. Nie napisała Pani też skąd się bierze to przemęczenie, więc może dobrze byłoby zastanowić się jak tego przemęczenia uniknąć. Wtedy też nastąpi poprawa samopoczucia.
Proszę przestać dzielić włos na czworo tj. szukać oznak choroby w internecie i badań jakie Pani może jeszcze wykonać. Mając 25 lat warto zacząć się cieszyć życiem - nie znam Pani zainteresowań, więc nie mogę podpowiedzieć co można jeszcze robić dla poprawienia nastroju. Można też zamiast chodzić po lekarzach i wykonywać dziesiątki badań można iść do psychoterapeuty - on bardziej Pani pomoże w rozwiązywaniu Jej problemów.

Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl