Szanowna Pani,
wkładka na noc jest tylko sposobem zapobiegawczym na objawy, coś zabezpiecza, ale nie likwiduje przyczyny. Z psychologicznego punktu widzenia to zgrzytanie zębami jest efektem napięcia, które musi Pani przeżywać, a z którego może nie zdawać sobie Pani sprawy. Kiedy śpimy, nasze ciało się rozluźnia, a jednocześnie mogą z niego wydobyć się wszystkie nagromadzone emocje i napięcia trzymane za dnia.
Jeśli rzeczywiście chce się Pani przyjrzeć przyczynom, jak to się dzieje, proszę umówić się z psychologiem lub psychoterapeutą na konsultacje.
pozdrawiam
Jarosław Żukowski
Pracownia Integra
Na problem, o którym Pani pisze, można spojrzeć z dwóch perspektyw - objawu i przyczyny. Dlatego z jednej strony warto zastanowić się, jak poradzić sobie stomatologicznie, z drugiej być może warto zastanowić się nad przyczyną, z jakiego powodu tak się dzieje i czy nie jest to wyraz napięć, jakich Pani doświadcza.
Witam,
problem zgrzytania zębami w nocy jest najczęściej wynikiem silnie przeżywanych emocji i napięcia jakie kumuluje się w nas w ciągu całego dnia. Dlatego warto zająć się przyczyną, zastanowić się co wywołuje silne emocje. Zachęcam do rozmowy z psychologiem, aby podczas terapii także nauczyć się rozładowywania napięcia.
Pozdrawiam
Monika Prus
Szyna relaksacyjna na noc powinna rozwiązać problem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
