Jak pracować nad zaufaniem do partnera?

Mam problemy z zaufaniem.Z moim chłopakiem jestem 10 miesięcy, mój pierwszy poważny związek, wcześniej zawsze byłam wystawiana do wiatru, dowiadywałam się o innych. On, wiem, że tego żałuje, ale też zdradzał, zapewnia, że przeze mnie się zmienił i nie zrobi mi tego. Nie wiem czy to świadomość tego, że on już to zrobił czy to, że ktoś mi to zrobił wcześniej, ale nie potrafię sobie poradzić z zaufaniem. Nie wiem jak to zwalczyć. Wiem tylko, że muszę nad sobą popracować.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Zachęcam do potkania z psychologiem i przepracowania swoich doświadczeń. To, co teraz się dzieje nazywane jest przeniesieniem- emocje z poprzednich związków, przenosi Pani na ten obecny, stąd trudności w zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa. Z drugiej strony- pomimo trudnych doświadczeń związanych ze zdradą, wybrała Pani partnera, który "obarczony jest ryzykiem" zdrady- warto także przyjrzeć się temu, czemu Pani to robi?
Praca z psychologiem pomoże Pani poukładać swoje emocje i wartości, poczuć się pewnie i bezpiecznie ze sobą, adekwatnie dobierać relacje i partnerów.

Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz
71 poziom zaufania

Witam. Może trzeba podjąć się psychoterapii. Zachęcam.

Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin
63 poziom zaufania

Bardzo słusznie, że chce Pani popracować nad zaufaniem. Proponowałabym zgłosić się jednak do terapeuty. Z Pani opisu sytuacji nie mogę wywnioskować kiedy i w jakich okolicznościach straciła Pani zaufanie. Należałoby popracować nad podniesieniem samooceny oraz nad uwolnieniem fobii z dzieciństwa. Samej będzie trudno. Ale proszę czytać różne podręczniki inspirujące.
Pozdrawiam, Alicja Maria Jankowska http://www.psychoterapie-szczecin.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty