Kilka prawd na temat bezsenności

Warto zapewnić sobie wsparcie bliskich i przyjaciół (w razie konieczności specjalisty). Nie zapominać o sobie i swoich potrzebach. Znaleźć źródła przyjemności i "odskoczni". Pomaga także nadzieja i akceptacja tego, na co nie ma się wpływu oraz wola walki i działanie w tych obszarach, w których jest to możliwe.

0

Witam.Można się modlić się, medytować, towarzyszyć osobie bliskiej w cierpieniu i rozmawiać z nią, ale pozwalać sobie też na chwile oddechu, relaksu, przyjemności. Doświadczenie choroby bliskiej osoby jest niezwykle trudne i bolesne, ale nie można zapominać o sobie. Pani ma być zdrowa i silna żeby to wytrzymać i żeby wspierać chorego. Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty