Jak radzić sobie z jesiennym przygnębieniem i rozdrażnieniem?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak można pozbyć się jesiennej chandry? – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
• Czy fototerapię można stosować przy zwykłej depresji? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Jesienna, zwykła chandra, czy coś poważnego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
• Rozdrażnienie i smutek w okresie jesienno-zimowym – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Co może znaczyć złe samopoczucie podczas słonecznych dni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Jak sobie radzić z napadami agresji po porodzie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
• Czy to może być depresja po rozstaniu? Gdzie się udać? – odpowiada Paulina Witek
• Nerwica czy zwykłe rozdrażnienie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
• Nie wiem, jak dalej postąpić... – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
• Jestem zmęczona, rozdrażniona, boję się samotności... Jak mam sobie pomóc? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki