Jak radzić sobie ze stresem?
W sytuacji, którą Pani opisuje, warto, by kierunki działania przybrały podwójną drogę. Jedną z nich jest wizyta u lekarza, który skieruje Panią na badania, by wykluczyć czysto medyczne przyczyny problemów. Pod względem psychologicznym źródłem trudności może być mechanizm odreagowania emocji poprzez ciało, zwany psychosomatyzacją. Niektórzy ludzie mają większą trudność od innych z wyrażaniem czy nawet odczuwaniem określonych uczuć. Może to wynikać z przeszłych doświadczeń, specyficznej konstrukcji psychicznej. Takie problemy rozwiązuje się często poprzez psychoterapię, dlatego, jeśli ma Pani taką możliwość, sugeruję spotkania z psychoterapeutą. Może Pani również zacząć od konsultacji z psychologiem, który pomoże podjąć decyzję dotyczącą dalszej drogi leczenia.
Witam Panią. Prawdopodobnie to co Pani opisała jest reakcją Pani organizmu na silny stres. Leki, o których Pani wspomina mogą spowodować tylko leczenie objawowe. Moim zdaniem ważne będzie dotrzeć do źródła Pani objawów - czyli co wywołuje silny stres w Pani życiu w wyniku czego Pani wymiotuje. Właściwe zdiagnozowanie źródła może umożliwić dostosowanie właściwych sposobów redukujących siłę stresu. W tym celu bardzo Pani polecam bezpośredni kontakt z psychologiem. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z radzeniem sobie ze stresem i wymioty podczas zdenerwowania – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak radzić sobie ze stresem w różnych sytuacjach? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Wymioty jako reakcja na stres u dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Duszności a reakcja na stres – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- W jaki sposób uniknąć stresu? – odpowiada Mgr Sabina Sadecka
- Jak poradzić sobie z tak silnym stresem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Problem z radzeniem sobie ze stresem u 19-latki – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Jak radzić sobie ze stresem podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Odruch wymiotowania a stres – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Jak sobie radzić z problemem odruchów wymiotnych? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz