Witam
Problem jest wielowątkowy i złożony i odpowiedź na portalu niewiele pomoże.
Proponuję zgłosic sie do doswiadczonego terapeuty , aby krok po kroku rozkminować to, co przeszkadza i powoduje złość,aby dotrzeć do zablokowanych emocji i uczuć , wydobyć je ,co w konsekwencji przyniesie ulgę oraz zgodę na otaczającą rzeczywistość.
Nie ma "ostatnich zer"...proponuję także podczas terapii zająć się swoją samooceną.
Pozdrawiam
Anna Szyda
Dzień Dobry Pani,
Zachęcałabym Panią do kontaktu/pracy terapeutycznej (rozwojowej) z psychologiem, by mogła Pani dotrzeć do przyczyny Pani nastawienia, by znacząco poprawić swoje funkcjonowanie.
Serdeczności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sobie radzić z takim lękiem? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak pozbyć się lęku po toksycznym związku? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Co oznacza kłujący ból całej jamy brzusznej? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak poradzić sobie z uczuciem samotności po nieudanych próbach zajścia w ciążę? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak zbudować głębszą relację z partnerem? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak zmienić nastawienie syna partnera? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie z nerwicą natręctw myślowych? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Dlaczego partner wmawia mi zdradę? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Dlaczego odczuwam mdłości po jedzeniu? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak poradzić sobie z uczuciem roztrzęsienia u socjopaty? – odpowiada Mgr Anna Szyda
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)
Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ
"Ludzie nie chcą przychodzić, bo mamy Downa". Twórcy Cafe Równik walczą z dyskryminacją niepełnosprawnych pracowników
Wielkie poruszenie wśród internautów po poście twó