Jak rozstać się z chłopakiem na zawsze?

Jestem w takim związku:( setki razy próbowałam od niego odejść ale on grozi ze sobie nie poradzi , za kazdym razem obiecuje zmiane ale ja juz nie wierze:( jestesmy 4.5 r razem ,Kiedyś myslałam ze przeciwienstwa się przyciągają ale juz nie mogę wytrzymać jego chamskiego zachowania, zazdrośći rozkazów:( zawsze tłumaczyłam sobie że póki mnie nie uderzy to jest szansa ze się zmieni ale wiem ze to tylko ja sobie tak wmówiłam . Jestem tchórzem bo nie umiem podjąć decyzji zatracając sama siebie:(

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia

Mgr Anna Ręklewska Psycholog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam serdecznie
Ma Pani rację, taki związek Panią niszczy, jeśli rzeczywiście Pani chłopak Pani nie szanuje, jest wobec Pani wulgarny , dobrze by było by okazała się Pani silniejsza i zadbała o siebie, zakańczając ten toksyczny związek, dając sobie możliwość poznania innej wartościowej osoby, która będzie o Panią dbała i nie sprawiała pani przykrości. Jeśli to dla Pani trudne , dobrze by było , skonsultować się ze specjalista psychologiem , który pomoże Pani się wzmocnić, upewnić , że związek z partnerem , który nie szanuje i nie dba o Panią , nie służy Pani ale zatrzymuje i obciąża psychicznie.
Życzę dużo siły w podejmowaniu decyzji i pamiętaniu o Pani potrzebach.
Pozdrawiam ciepło
Anna Reklewska psychoterapeuta

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Pytanie, co Panią blokuje? Co Panią tak naprawdę trzyma przy partnerze? Czego się Pani obawia?
Jeśli Pani zostaje w tym związku oznacza to, że ma Pani jakieś korzyści z tej sytuacji, choć koszty są ogromne.
Warto się temu przyjrzeć pod tym katem. Dowiadując się, co Pani zyskuje w tym związku, być może będzie Pani potrafiła znaleźć sposób na zrealizowanie tej potrzeby w inny sposób. A wtedy rozstanie będzie łatwiejsze, naturalne.
Może Pani tez skorzystać z pomocy psychoterapeuty i pod jego opieka popracować nad poprawą samooceny, poczucia wartości, bezpieczeństwa, asertywności itp To wpłynie także na Pani relacje i da Pani większe możliwości, w tym podjęcie skutecznej decyzji o rozstaniu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak się pogodzić z rozstaniem? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak rozstać się z chłopakiem? – odpowiada Mgr Monika Wysota
Tęsknota i uczucie do byłego chłopaka – odpowiada Magdalena StusiĹska
Czy mam dalej mieszkać z chłopakiem po nagłym rozstaniu? – odpowiada Mgr Małgorzata Wegner
Jak rozstać się z partnerem w zgodzie? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
W jaki sposób poradzić sobie z rozstaniem z mężem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy rozstać się z partnerem, który nie daje poczucia bezpieczeństwa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy powinniśmy rozstać się i jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak poradzić sobie z rozstaniem w wieku 24 lat? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak się uwolnić od toksycznego związku? – odpowiada Paulina Witek

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Ginekolog słyszy to od kobiet. "Mąż wyjeżdża w delegację, a ona na labioplastykę"

Coraz więcej kobiet zgłasza się na zabieg labiopla

Dr Sobczak prowadzi klinikę w Dubaju. "Polska stomatologia to światowa klasa. Tu nadal robi się zabiegi sprzed 20 lat"

- Często jestem pytana o tzw. "tureckie zęby",

Jak poradzić sobie z rozstaniem z chłopakiem?

Miesiąc temu mój chłopak rozstał się ze mną z racji że się odkochał, ale przyczyną rozstania była inna dziewczyna. Kiedy zrywaliśmy obiecał mi, że możemy zostać przyjaciółmi (co mi bardzo odpowiadało) ale on potrzebuje czasu, żeby ułożyć sobie wszystko. Raz jak się spotkaliśmy (tydzień po zerwaniu), poprosiłam go o drugą szanse ale mi jej nie dał. Ale obiecał że nie zniknie z mojego życia. Po jakimś czasie widziałam jego zdjęcie z inną, zrobiłam mu awanturę iż mnie okłamał, zaprzeczył że są razem i że nie planuje z nią być po czym zablokowała i usunął mnie ze wszystkiego co było możliwe. wpadłam w obsesje non stop sprawdzałam czy z nią jest itp. Niestety nadal to robię i spotykają się co tydzień przez co płacze 24/7 i nie mogę normalnie funkcjonować. Męczę tym moich znajomych i powoli maja mnie „dość”. Po tym jak mnie zablokował napisał, że jeśli wszystko ogarnę możemy być znajomymi a tydzień temu napisał mi gdy zaproponowałam znajomość „Nie wiem. Daj mi trochę czasu zebym to ogarnął”. Co dziennie czekam na odpowiedź, zawaliłam trochę szkołę, obowiązki itp. Nie mogę już sobie z tym poradzić i nie wiem co mam robić. Byliśmy razem 3 miesiące Bardzo proszę o pomoc

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Psychologia Rozstanie

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Chłopak wyraźnie już podjął decyzję. Oferował znajomość prawdopodobnie zakładając, że pogodzi się Pani z rozstaniem. Ponieważ jednak uczucia do byłego już chłopaka i emocje w Pani są bardzo żywe, trudno mu funkcjonować w relacji z Panią, bo jego oczekiwania są inne niż Pani (Pani oczekuje drugiej szansy, interpretuje każde jego zachowanie, poszukuje informacji o nim, on natomiast raczej zwrócony jest w stronę innej relacji, oczekuje co najwyżej znajomości koleżeńskiej). Podobna sytuacja na ten moment nie rokuje dobrze ani na odbudowanie relacji (Pani zachowanie- choć kierują Panią uczucia i trudno się Pani pogodzić z rozstaniem- może bardziej go niestety zrażać niż zachęcać) ani na poradzenie sobie z rozstaniem z Pani strony. Jeśli nie ma szansy na odbudowanie związku, warto bardziej skupić się na poradzeniu sobie z nierokującym na spełnienie uczuciem. Co oczywiście nie jest łatwe i często wymaga czasu, pracy nad sobą i wsparcia bliskich. Jeśli czuje Pani, że to nie wystarczy i potrzebuje Pani pomocy specjalisty, warto zgłosić się do psychologa, psychoterapeuty.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z rozstaniem? – odpowiada mgr Jakub Pyka
Dlaczego chłopak powiedział, że wygasły w nim uczucia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak poradzić sobie z rozstaniem w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Rozstanie i niepewność uczuć chłopaka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak poradzić sobie z rozstaniem z dziewczyną? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Jak odzyskać chłopaka po zerwaniu? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak poradzić sobie ze smutkiem po rozstaniu? – odpowiada Mgr Ewa Pac-Majkut
Jak sobie poradzić z myślą, że chłopak mnie okłamywał? – odpowiada Mgr Rafał Czarny
Jak mogę poradzić sobie z rozstaniem? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Jak sobie poradzić po zdradzie chłopaka? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Oni odnaleźli swoich bliźniaków genetycznych

Dzięki ostatnim, trudnym wydarzeniom ich życie się

Za młoda na raka

''Jak usłyszysz, że masz raka to czujesz, że umier

Czy te studia mają sens?

Długo myślałem czy publicznie wypowiedzieć się na

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Rozstałam się z chłopakiem, który nie chce do mnie wrócić

Mam na imię Aneta, mam 22 lata i właśnie rozstałam się z chłopakiem, z którym byłam przeszło 4 lata. Pokłóciliśmy się i powiedziałam, że najlepszym rozwiązaniem jest rozstanie, zgodził się (zawsze tak robił, a później się odzywał i było jak dawniej). Teraz tak się nie stało, zaczęłam pisać smsy i dzwonić, prosić, żeby mi dał szansę, ale on nie. Mówi, że nie wie co do mnie czuje, a ja nie mogę sobie z tym poradzić. Ostatnio namówiłam go na spotkanie - wahał się, ale przyjechał i było bardzo fajnie i dobrze. Zapytałam się, czy przyjedzie do mnie w sobotę, on mi na to, że nie wie. Nie pisze smsów i nie wiem, co mam o tym myśleć i co robić. Proszę o pomoc.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

72 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem będzie uzbroić się w cierpliwość, czyli poczekać i dać byłemu chłopakowi czas na przemyślenie Waszej relacji. Z Twojego listu wynika, że Wasza komunikacja nie jest do końca zdrowa, ale trochę manipulacyjna. Piszesz o kłótni, po której zerwałaś z chłopakiem, mając niejako pewność, że do siebie wrócicie. Co więcej, prosisz go o szansę, pomimo że sama tę relację zakończyłaś. Moim zdaniem dobrze byłoby popracować nad systemem komunikacji i bezpośrednim wyrażaniem uczuć. Zerwanie relacji to dość poważna decyzja i nie powinna być podejmowana pod wpływem emocji. Jeśli dzieje się tak po raz kolejny, takie słowa tracą na wartości.

Może być też tak, że Twój chłopak poczuł się dotknięty ucięciem kontaktu i słowami, które padły podczas kłótni. Najlepiej byłoby więc dać mu trochę czasu na przemyślenie wszystkiego na spokojnie, a kiedy emocje opadną, spotkać się w jakimś neutralnym miejscu (typu kawiarnia, park) i porozmawiać, jak dalej widzicie swoją przyszłość. Powinniście wyjaśnić sobie kłótnię i na spokojnie rozwiązać ten konflikt. Warto pamiętać o komunikatach JA, a więc mówieniu przede wszystkim o tym, co czuje się samemu (Czułam się zraniona takim zachowaniem, Byłam zła itd.), nie ocenianiu rozmówcy, próbie pojednania i dojścia do wspólnego kompromisu.

Pozdrawiam i życzę pomyślnego rozwiązania konfliktu!