Jak się pogodzić z rozstaniem?

proszę. pomozcie mi. po 3 latach związku, nie zbyt udanego w sumie moj byly chlopak juz stwierdzil ze sie wypalil i mnie zostawil.. zaczal imprezować itp. a ja niestety nie potrafię sie z tym pogodzić. spotykalismy się. ale raz mowil ze mu dobrze samemu a na drugi dzien ze teskni i chcialby wrocic. nie wiem juz sama co mam myslec. zglupialam. nie umiem zyc bez niego. mam chwile zalamania. jak mam sobie z tym poradzić. ona sam tak naprawde nie wie czego chce. proszę pomozcie mi jak z tym zyć..
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz
71 poziom zaufania

Witam. Pani tak samo jak Pani chłopak nie wie czego chce, no i jak dwóch nie wie, to związek nie może trwać i być dobrze, bo nie ma nikogo w nim kto by się angażował i był odpowiedzialny. a poza tym w związku musza być takie obydwie osoby wiedzące czego chcą.
Magdalena Brabec

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Może warto dać sobie trochę czasu. Jest Pani w momencie ogromnej zmiany, straty. Jednak sama Pani pisze, że związek nie był zbyt udany. Kiedy to chłopak podjął decyzje o rozstaniu mogło zdarzyć się tak, że obecnie- poprzez emocje- pamięta Pani to, co związek wnosił dobrego, a czego teraz nie ma, stąd pewna pustka. Ta pustka jakby domaga się zapełnienia. Pytanie jednak- czy ponieważ związek nie był zbyt udany- tęskni Pani za tym konkretnie mężczyzną, czy raczej za bliskością kogoś, możliwościami, jakie daje związek itp? Czy gdyby Państwa życie miało już zawsze wyglądać tak, jak wcześniej- czy zdecydowałaby się Pani na to?
Teraz Pani cierpi, bo razem z tym co trudne odeszło tez to, co dobre. Ale być może da to Pani szanse otworzenia się na coś, co będzie dla Pani bardziej satysfakcjonująca relacja, odpowiadająca na Pani oczekiwania i potrzeby w większym stopniu niż ta relacja? Może zatem warto dać sobie czas, by się przekonać, co naprawdę Pani czuje, za czym naprawdę tęskni, co ceniła w byłym, z czym było trudno, co było akceptowalne, a co jest nieakceptowalne itp?
Rozstania są zawsze trudne. Coś zawsze tracimy. W końcu- coś dobrego w związku było. I tą stratę, ten ból przeżywamy. To naturalne. Chłopak prawdopodobnie czuje podobnie, skoro doświadcza ambiwalencji i ambitendencji w dążeniach.

Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak Psycholog, Łódź
60 poziom zaufania

Witam
trudno jest pogodzić się z rozpadem związku nawet wtedy, gdy związek jest niezbyt udany. Trzy lata chodzenia ze sobą to długi okres, w którym tworzy się przywiązanie dodatkowo utrudniające podjęcie ostatecznej decyzji.Ta niestabilna sytuacja jest niezwykle męcząca, frustrująca. Może powinniście pozwolić sobie na przerwę w spotkaniach ( długość przerwy możecie ustalić wspólnie). Pozwoli to odpocząć Wam od siebie, nabrać dystansu, sprawdzić na ile jesteście sobie bliscy, w jaki sposób funkcjonujecie bez siebie.
W czasie tej przerwy może Pani bardziej skupić się na sobie, swoim rozwoju ( w różnych aspektach), zadbać o swoje relacje z rodziną, przyjaciółmi.
Pozdrawiam Ludmiła Kulikowska-Kubiak.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty