Jak rzucić cięcie się?
Jestem uzależniona, dziś się zorientowałam po tym jak ciężko było mi się nie pociąć, jak rzucić endorfiny? Jakiś program odwykowy? Stopniowo zmniejszać dawki, czy nagle zerwać z nałogiem. Jak subsydiować endorfiny? Poproszę wersję dla leniwych niejadków. Dziś się nie pocięłam, wygrałam, ale jaką taktykę wybrać na przyszłość? Przejrzałam neta i nie znalazłam odpowiedzi.
Leczę się psychiatrycznie od 5 lat moja diagnoza to F60.3. Dziękuję za odpowiedź.
