Natalio, w związkach najważniejszy jest dialog. Spróbujcie razem z mężem usiąść i spokojnie porozmawiać o Waszych uczuciach, wzajemnych oczekiwaniach, o tym co w Waszym związku jest fajne, a co wymaga zmiany. Niech każde z Was ma możliwość swobodnego wypowiedzenia się bez krzyków, pretensji i wzajemnego oskarżania się. Rozumiem, że oczekujesz od męża wsparcia i poczucia bezpieczeństwa, to naturalne. Może warto mu o tym powiedzieć.
Pamiętaj też, że konfliktów nie da się uniknąć, ale można nauczyć się je skutecznie rozwiązywać, dzięki czemu Wasz związek ma szansę stać się bardziej dojrzały, szczęśliwy i trwały.
Warto również zajrzeć do książki: "10 sposobów, które pomogą naprawić nasze małżeństwo" - Gottman John M., DeClaire Joan
Witam
Dobrze by było wykorzystać dzień kiedy spędzacie razem chwile , np przy dobrej kolacji i powiedzieć mężowi , że jest dla Pani bardzo ważny ( zacząć od pozytywnych rzeczy żeby zechciał wysłuchać reszty), że bardzo ceni Pani Waszą relację, że dla dzieci jest bardzo ważny i że czasem brakuje im taty i że Pani też go brakuje , bo czasem chciałaby Pani z nim porozmawiać, wyjść gdzieś całą rodziną, i że chciałaby Pani mu ufać, gdyby tylko zechciał być z Panią szczery, jeśli wysłucha Pani, niech Pani spróbuje go zapytać co Pani może zrobić , jak mu pomóc bardziej zaangażować się bardziej w sprawy rodziny. Jeśli taka trudna sytuacja dla Pani jeszcze będzie trwała, proszę spróbować skorzystać z pomocy specjalisty psychologa, który pomoże Wam odbudować Waszą relację.
Pozdrawiam
Anna Ręklewska- psychoterapeuta
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sprawić, by kobieta się bardziej zaangażowała? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy jest szansa na pogodzenie się z mężem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poprawić relacje z mężem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak rozkochać w sobie partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Rozstanie z partnerem po kłótni związanej z jego przyjaciółką – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak zareagować na przyjaźń partnera z koleżanką? – odpowiada Mgr Anna Kic
- Mój chłopak chce być singlem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak porozmawiać z chłopakiem o jego nadużywaniu alkoholu? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak pogodzić się z teściem alkoholikiem i teściową, która się we wszystko wtrąca? – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Notoryczne kłamstwa u 20-letniej córki – odpowiada Mgr Anna Gromińska
artykuły
Codziennie słyszymy obelgi. Czasem od ludzi, którym uratowaliśmy życie
Przychodzę do pracy, żeby pomagać, diagnozować, le
Mniej ufamy lekarzom
Zaufanie Polaków do lekarzy zmniejsza się regularn
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy