Jak sobie poradzić po wyjeździe męża?

Witam mam pytanie? Mój Mąż wyjechał zaledwie tydzień temu a tęsknie za nim bardzo,nie umiem sobie z tym poradzić. I mam takie dziwne myśli,że już on do mnie nie wróci albo coś gorszego bo coś się może mu stać,mąż mi cały czas powtarza,że zawsze do mniej wróci i nic mu się nie stanie bo on bardzo uważa,jak mi tak mówi to czuję się lepiej,ale jak znowu nadejdzie kolejny dzień to mam znowu nerwy i zaczynam znowu o tym myśleć,i od kilku dni nic nie jem. I proszę o pomoc . Kasia

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Trudności w komunikacji par Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Psychologia

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Michał Pyter Psychologia

60 poziom zaufania

Pani Kasiu, fakt, że tęskni Pani za swoim partnerem oraz martwi się o niego nie jest objawem niczego niepokojące a myślę, że wręcz przeciwnie. Jeśli jednak Pani obawy przeradzają się w lęk, który paraliżuje normalne funkcjonowanie to warto uważniej się temu przyjrzeć. Najlepiej dokonać tego na spotkaniu z psychologiem. Doraźnie proszę spróbować spojrzeć na swoje myśli nieco z boku i zastanowić się co obiektywnie przemawia za ich prawdziwością a co im zaprzecza.

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter

Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

To że tęskni Pani za mężem i martwi się o niego, jest naturalne. Świadczy o przywiązaniu i miłości. Nie pisze Pani na jak długo mąż wyjechał. Jeżeli na dłuższy okres, to warto skonsultować się z psychologiem. Będzie Pani mogła podzielić się z nim swoimi lękami i obawami oraz nauczyć się patrzenia na sytuację w nieco inny sposób. Zachęcam do konsultacji z terapeutą, pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mam poradzić sobie z takim lękiem? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Niepokój po wyjeździe chłopaka za granicę – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Lęk przed wyjazdem i nieznanym – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Lęk i strach przed wyjazdami – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Jak mam sobie poradzić po zdradzie męża? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Odejście męża i współżycie z nim – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe? – odpowiada Mgr Michał Pyter
Wyprowadzka męża i brak chęci na zgodę – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Szansa na powrót męża po separacji – odpowiada Artur Brzeziński
Jak radzić sobie z uczuciami po rozstaniu z partnerem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Zaburzenia lękowe u dzieci

Strach i lęk - często używamy tych słów zamiennie,

Lęk separacyjny

Lęk separacyjny pojawia się u dzieci w okolicach ó

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.

Jak poradzić sobie z wyjazdem partnera?

Moj Mezczyzna za 2 tyg wyjezdza na 5 tyg. Jestesmy ze soba od 4,5 roku. Denerwuje sie tym Jego wyjazdem, gdyz obawiam sie, ze cos moze sie miedzy Nami zepsuc podczas tak dlugiej rozlaki. Troszke chyba nie umiem sobie z tym poradzic. Nie wiem co robic i jal sie zachowywac. Czy mozna zapobiec jakims problemom miedzy Nami?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Wiele par doświadcza na jakimś etapie życia rozłąki i nie stanowi to zagrożenia dla relacji, zakładając, że jest ona zdrowa, pełna zaangażowania, szczerości i bliskości. I- o ile rozłąka jest trudnym i nieprzyjemnym czasem- warto przemyśleć, czemu tak bardzo się jej Pani obawia? Czy ma Pani realne podstawy sądzić, że stanowi zagrożenia dla związku? Być może trudność leży w Pani wewnętrznych sprzecznościach (zaniżona samoocena, poczucie wartości, nieadekwatna zazdrość itp).
Zachęcam do rozmowy z kimś bliskim o Pani uczuciach, poszukania wsparcia u znajomych, którzy poradzili sobie z rozłąką, rozmowy z partnerem, a w razie potrzeby także kontaktu z psychologiem.

Dr Bartosz Piasecki Psycholog, Poznań

52 poziom zaufania

Dzień dobry,

najlepiej jeśli spokojnie i szczerze państwo ze sobą porozmawiają, podzielą się swoimi obawami i wątpliwościami. W każdym związki zdarzają się rozłąki lub inne trudne sytuacje, które są szansą na rozwój dla relacji. Jeśli pomimo rozmów z partnerem czy przyjaciółmi czuje pani, że pani reakcje są nieadekwatne czy zbyt silne to może warto udać się na rozmowę do kogoś niezależnego np. psychologa czy terapeuty?

Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
http://poznacsiebie.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Obawa przed opuszczeniem przez partnera – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Wahania nastroju u partnera – odpowiada Mgr Justyna ĹwierczyĹska
Relacja partnera z byłą kobietą – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Jak poradzić sobie z zazdrością o chłopaka? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Co zrobić, żeby chłopak na wyjeździe tęsknił i myślał o mnie? – odpowiada Mgr Rafał Czarny
Natrętne myśli po wyjeździe partnera – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
Objawy somatyczne depresji a konieczność wykonania badań – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak sobie pomóc z nerwicą? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Powrót do partnera a niepewności – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Czy rozłąka pomoże związkowi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Nieudany związek a depresja

Związek partnerski jest bardzo istotną częścią egz

Zdrada a depresja

Tworzenie związku wymaga od partnerów zaangażowani

Objawy depresji poporodowej

Depresja po porodzie nie jest powodem ani do wstyd

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Zdrada żony po wyjeździe męża

Gdy wyjechałem za granicę moja żona wdała się w romans.zdradziła mnie raz na pewno a może kilka krotnie z tym facetem.co ją mam zrobić?

MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku

Mgr Łukasz Majchrzak Psychologia, Gliwice

25 poziom zaufania

Dzień dobry. W takiej sytuacji pierwszym krokiem mogłaby być szczera rozmowa z żoną na temat tego co się stało. Zazwyczaj zdrada w małżeństwie wynika z dużego napięcia, frustracji lub innych niewypowiedzianych uczuć i myśli. Polecam Panu też rozważenie konsultacji z psychoterapeutą zajmującym się terapią par (in. terapeutą systemowym). Rozmowa z terapeutą pomaga partnerom w porozumieniu się bez kłótni i wzajemnego oskarżania. Przypuszczam, że zaistniała sytuacja jest dla Pana trudna, dlatego proszę nie zwlekać i porozmawiać z żoną – ewentualnie umówić wizytę u specjalisty. Serdecznie pozdrawiam.

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Znalazł się Pan w trudnej sytuacji. Żona w pewnym sensie zawiodła. Jednak zdrada zawsze jest wynikiem jakiegoś kryzysu w związku. Być może tym kryzysem był Pana wyjazd.
Generalnie istotne jest czy jest Pan w stanie wybaczyć żonie zdradę i chcecie Państwo ratować swój związek. Jeżeli tak, to niezbędna jest szczera rozmowa o tym co się wydarzyło i Waszych oczekiwaniach.
Pomocne może być wsparcie terapeuty par. Przy trzeciej osobie łatwiej jest rozmawiać o trudnych emocjach. Proszę się nad tym zastanowić.

Pozdrawiam serdecznie.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, to bardzo trudna sytuacja. Rozumiem, że nie wie pan jak dalej postąpić - wybaczyć, zaufać czy nie. Moim zdaniem nie warto podejmować żadnych decyzji w stanie wzburzenia, zachęcam do szczerej rozmowy z żoną, na temat pana zawodu, cierpienia, utraconego zaufania, ale też warto posłuchać żony- co się stało, dlaczego doszło do zdrady, co na to wpłynęło. Następnie warto szczerze rozmawiać o tym jak każde z Was widzi dalsze życie, jak można je odbudować, czy oboje chcecie go odbudować. Spodziewam się, że to nie będzie jedna rozmowa ale będzie ich kilkanaście a nawet kilkadziesiąt. Pomocna może się również okazać rozmowa przy wsparciu specjalisty - psychoterapeuty pracującego z parami. Pozdrawiam.