Dzień dobry,
Rozumiem Pana cierpienie, gdyż znalazł się Pan w bardzo trudnej sytuacji życiowej. Polecam wizyty wspierające u psychologa/psychologa psychoterapeuty, który pomógłby Panu przetrwać ten trudny czas. Doradzałabym szukanie innej pracy w której mógłby się Pan realizować. Życie lubi zaskakiwać i czasem pozornie złe wybory życiowe niosą ze sobą jakieś nowe perspektywy, korzyści i alternatywy. Bardzo ważna jest tu świadomość własnych atutów, umiejętności oraz preferencji aby móc je wykorzystać w nowej pracy. Nie jest mi łatwo o tym pisać, ponieważ nie wiem jakie ma Pan wykształcenie i gdzie Pan pracował. Sądzę, że razem z psychologiem mógłby Pan popracować nad własnym negatywnym myśleniem, poszukać plusów obecnej sytuacji oraz opracować strategię działania. W tej chwili jest Pan na etapie żałoby po stracie oraz próby pogodzenia się z tym, co się ostatnio wydarzyło w Pana życiu. Niestety to bardzo trudny czas i potrzebuje Pan wsparcia również bliskich, ale przyszłość być może sama podsunie rozwiązania a pogodzenie przyjdzie z czasem. Mam nadzieję, że jeszcze wszystko się ułoży i tego też Panu życzę.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Załamanie po stracie brata – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak sobie poradzić ze skutkami załamania nerwowego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie po stracie pracy? – odpowiada Paulina Witek
- Jak wyleczyć depresję po stracie przyjaciół? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Myśli samobójcze po stracie dziewczyny – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Telefony i spotkania byłej dziewczyny z kolegą z pracy – odpowiada Piotr Bochański
- Jak poradzić sobie po bolesnej stracie mamy? – odpowiada Lek. Krystyn Czerniejewski
- Jak poradzić sobie z wyjazdami i zmianą trybu pracy u żony? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Przejmowanie się kolegami z pracy – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Jak sobie poradzić po stracie psa? – odpowiada Mgr Bartosz Neska