Witaj,
to zrozumiałe,że inwestując tak wiele w znajomość ,czujesz się wyczerpany psychicznie.Nie jest to ,jak już pisałam,odpowiedni moment na roztrząsanie poczucia zawiedzenia,ale gdy pozwolisz sobie na odrobinę dystansu i chwilowo zajmiesz uwagę czymś/kimś/ zupełnie innym,równowaga powoli powróci.
Może po przespanej nocy zechcesz odwiedzić dawnych znajomych,pójśc do kina,na koncert,wycieczkę za miasto?Może ktoś coś organizuje i możesz dołaczyć,by nie być ze swoimi natrętnymi myślami sam.
Po weekendzie spróbuj ponownie kontaktu,lub zapisz się do psychologa na wizytę.Potrzebne Ci będą metody relaksacyjne.
Pozdrawiam.
Tylko i wyłącznie porozmawiać szczerze.....
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sprawić, by dziewczyna do mnie wróciła? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Problem z ułożeniem życia po rozwodzie – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak sprawić, by eks zechciał do mnie wrócić? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Co zrobić, żeby chłopak do mnie wrócił? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Zerwałam z chłopakiem, ale dalej go kocham – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Mój brat traktuje mnie jak dziecko – odpowiada Maria Fraszewska
- Jak powiedzieć osobie o swoich uczuciach? – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Czy mamy jeszcze szansę wrócić do siebie? – odpowiada Dr Mieczysław Bakun
- Czy takie leki na nerwicę lękową są prawidłowe? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Czy powinnam wrócić do leku? – odpowiada Agnieszka Jamroży